Чи повинні особисті тренери видавати поради щодо харчування
Хто є найосвіченішим у питанні надання харчових порад? Особисті тренери, спортивні дієтологи? Отримайте відповіді на це та багато іншого тут!
Сфера практики
Лікарі - це медичні експерти, які іноді бавляться на дієтичній арені. Психологи - це експерти з поведінки, які іноді дають поради щодо харчування. Знаменитості діють як експерти у багатьох сферах, і вони теж часто надають поради щодо харчування. Але кваліфіковані особисті тренери часто відчувають, що їм дають зв’язані руки, коли справа доходить до надання рекомендацій щодо харчування, оскільки це „поза сферою їхньої практики”.
Харчування буває однією з тих галузей, про яку кожен щось знає (або думає, що знає). Якщо у вас є друг на дієті з низьким вмістом вуглеводів, який схуд, цей друг є експертом. Якщо торговий працівник магазину додаткових товарів одягнений у лабораторне пальто, вони стають експертом.
Однак, хоча на персональних тренерів можна вважати експертом для тренувань, вони часто не зачіпають тему харчування, найважливішої складової фізичних змін, з 10-метровим стовпом.
На кого слід покладатися громадськості за порадами? Чи варто їм звертатися до місцевої книгарні, де представлені 1000 книг із суперечливими думками щодо харчування, чи, можливо, приваблива знаменитість, яка клянеться певним способом життя?
Або вони повинні звернутися до ти, їх кваліфікований персональний тренер? Можливо, вони розглядають можливість найму зареєстрованого дієтолога, який із усіх перерахованих має найбільш освіту в галузі харчування - але не обов’язково у сфері спортивного харчування.
Marjorie Geiser, RD, NSCA-CPT, власник MEG Fitness, погоджується: "Те, що людина є зареєстрованим дієтологом, не означає, що вона автоматично кваліфікована для надання інформації про спортивне харчування. За умови належної освіти тренери могли б дуже грамотно надати основну інформацію щодо спортивного харчування для своїх клієнтів ".
Розповсюдження інформації про харчування
За словами Хосе Антоніо, доктора філософії, генерального директора Міжнародного товариства спортивного харчування (ISSN), "Правда полягає в тому, що більшість клієнтів звертаються до своїх персональних тренерів за порадами з питань харчування. Однак я бачив занадто багато випадків, коли особисті тренери відмовляються від порад. немає жодної підказки щодо того, чому вони роблять конкретні пропозиції ".
За словами Гейзера, "особисті тренери - це експерти, як досягти найкращих фізичних результатів за допомогою вправ. Щоб підтримати їх зусилля, користь від консультації з експертом зі спортивного харчування полягає в тому, що клієнт буде найкращим із них, і будьте впевнені що інформація, яку вони отримують, є точною та персоналізованою для їхніх конкретних цілей щодо здоров’я та фізичної форми ".
Чи повинні тренери надавати інформацію про харчування?
Кваліфіковані особисті тренери володіють фундаментальними знаннями людського тіла, фізіології та анатомії. Багато хто також розуміє взаємодію між харчуванням та фізичною працездатністю. Справа в тому, що харчування та тренування схожі на два колеса велосипеда; Ви не можете досягти успіху, якщо крутиться лише одне колесо.
На щастя, особисті тренери, які володіють фундаментальними знаннями з питань харчування, входять у сферу практики для вирішення питань та проблем, які можуть виникнути у їхніх клієнтів.
Більше того, неможливо допомогти комусь у досягненні цілей здоров’я чи фізичної форми, незалежно від того, наскільки вони маленькі чи великі, не враховуючи як пов’язані з ними фізичні вправи, так і харчові компоненти. Тому особистим тренерам дуже важливо ознайомитися з харчуванням так само, як і з тренуванням.
Навчання про спортивне харчування
Тоді постає питання: "Як ви станете експертом у галузі спортивного харчування?" Чи робить семінар на вихідних одного експерта? Доктор Антоніо припускає, що "Особи повинні знати як наукову літературу, так і те, що насправді практикують спортсмени.