Чи призведе втрата ваги рубців, розтяжок або в’ялої шкіри (хвороби, діабет) - Дієта та

Спочатку я був би обережний, ЯК ви втрачаєте вагу.

ваги

Багато людей, які швидко худнуть, втрачають багато води та багато необхідних поживних речовин. Втрачайте достатньо того, що потрібно вашому тілу, і ви можете брати участь у таких проблемах, як розтяжки або вигляд «конячим» під час схуднення.

Я б подумав про схуднення, вживаючи їжу, яка сприяє метаболізму, або щось на зразок дієти Палео. У будь-якому випадку ви можете швидко схуднути, не втрачаючи багато води або поживних речовин, які дозволяють організму самовідновлюватися.

Шанси ТАК, що будуть докази того, що ви важили на 70 кг. Незважаючи на ваш молодий вік, цей обсяг схуднення є досить значним, що ви зможете побачити певні докази схуднення. Будь то зайва, пухка шкіра, розтяжки або що завгодно. Саме так це, на жаль.

Це ВАЖНО втратити вагу, і якщо це, як ви говорите, «все в животі», то не сподівайтесь, що після втрати ви будете гладкими і щільними.

Ви можете значно зменшити шанси в’ялої пухкої шкіри, повільно втрачаючи вагу за допомогою опору (тобто, силових тренувань, таких як CROSSFIT) і стабільної чистої дієти. Тренування з обтяженням - це ВСЕ ПОТРІБНО, МАЙТЕ, щоб мати будь-яку надію бути "без доказів". Дієта одна, і шанси становлять близько 99% в’ялої в’ялої шкіри.

Якщо на ділянці вашого тіла вже є розтяжки, ця шкіра навряд чи «відскочить» тугу, коли ви худнете.