Чи Рокко ДіСпіріто; s; фунт на день; дієтичний план дійсно працює Здоровий спосіб життяWellness Tech Times
Якщо ви хочете схуднути, але вам важко сісти на дієту, знаменитий шеф-кухар Рокко ДіСпіріто каже, що його дієтична програма дозволить вам їсти вашу улюблену їжу і при цьому худнути. ДіСпіріто, який славиться своїми вміннями готувати спокусливі страви, представив програму прискореного зниження ваги у своїй книзі "Дієта на день", яка потрапила на книжкові полиці 7 січня. Її мета - допомогти людям скинути до 5 фунтів за п'ять днів, дозволяючи їсти їжу, яку вони люблять, але чи справді це працює?
За словами ДіСпіріто, він схуд на своєму харчуванні близько 40 кілограмів. Він також переконаний, що швидка втрата ваги може спонукати дієтологів продовжувати свій рух і, разом із смачними дієтичними рецептами, складає план, який можна перетворити на спосіб життя. "Це точка зору кухаря, якої не вистачає у світі охорони здоров'я", - сказав ДіСпіріто. "Ці рецепти легко зробити, і вони мають чудовий смак".
Дієта «Фунт на день» містить багато білка, щоб активізувати обмін речовин та забезпечити задоволення дієт, незважаючи на низький вміст калорій. "Це дієта без позбавлення", - сказав ДіСпіріто. Перша фаза передбачає вживання великої кількості води та шість страв з великим вмістом білків на загальну кількість 850 калорій на день. Протягом чотирьох тижнів дієти повинні досягти своєї цільової ваги і перейти до другої фази плану дієти, де їм доведеться навчитися збалансувати розмір порції, споживати менше м’яса та додавати більше дієти до овочів, фруктів та цільних зерен.