Чи схуднення змінить ваші стосунки Стиль життя - диспетчерська служба Колумба - Коламбус, штат Огайо
Коли настає літня спека і вологість, важкий одяг скидається. Коли ми видаляємо шари, які зігрівали нас і приховували зайві кілограми, багатьом з нас не подобається те, що ми бачимо, і ми вирішили схуднути.
Навіть у невеликих кількостях втрата ваги впливає на самооцінку, рівень активності та спосіб життя - все це може або покращити, або підкреслити шлюб та інші інтимні стосунки.
Журнал дослідження Американської медичної асоціації робить висновок, що втрата ваги може мати як фізичні, так і емоційні переваги. Тим, хто втрачає вагу, стало комфортніше в соціальному плані та почуття спроможності шукати романтичного партнера - або отримати впевненість у припиненні стосунків, які стали токсичними.
Мелінда Ватмен згадує, як її дражнили з приводу ваги в дитячому садку. "Для того, щоб перетворити Кацман (її дівоче прізвище) на Фацмана, середнім дітям знадобилося близько 30 секунд", - сказала вона. Саме тоді вона зробила себе «куленепробивною». Вона вирішила, що буде досягти успіху в соціальному плані і матиме гарні успіхи в житті. Вона здобула кілька вчених ступенів, включаючи ступінь МВА, і досягла успіху в ряді кар’єр. У неї також було багато друзів.
Але її любовне життя було менш вдалим. Сім років вона займалася нездоровими стосунками. "Я просто закриваю очі" на його нехтування та контроль поведінки, сказала вона.
До 2000 року, стоячи трохи більше ніж 5 футів, вона важила 225 фунтів і вирішила спробувати баріатричну хірургію. Врешті-решт вона схудла на 125 кілограмів і зберігає свою вагу більше 18 років. Втрата ваги, за її словами, не тільки зробила її здоровішою та щасливішою, а й допомогла вибрати кращих партнерів.
Через рік після операції Ватмен закінчила нездорові стосунки.
Уотмен, яка живе в Бостоні, зараз у 13-річному шлюбі з чоловіком, якого, як вона каже, любить і підтримує. У віці 63 років вона є президентом і засновником організації THE F WORD FAT, організації, яка працює над запобіганням ваговій дискримінації та надає підтримку в управлінні вагою для людей.
Софія Ридін-Грей, клінічний психолог і директор з питань поведінки в Центрі дієти і фітнесу Дюка в Даремі, штат Північна Кароліна, каже, що схуднення може покращити самооцінку та те, як ми ставимось до інших. Поліпшення почуття власного "я" змінює динаміку у відносинах і може допомогти людям ефективніше відстоювати власні потреби.