Чи слід вам пити активоване вугілля для схуднення
По-перше, що таке активоване вугілля?
Активоване вугілля - це в основному вуглець, який переробляють, щоб він став абсорбуючим. У відділеннях невідкладної допомоги застосовується у випадках гострих отруєнь, оскільки може зв’язуватися з токсинами та зменшувати токсичність, що поглинається організмом. Після того, як вугілля зв’язується з токсинами, організм виводить їх через травний тракт. Але чи означає це, що ви можете використовувати активоване вугілля для схуднення?
Детокс не означає втрату ваги
Особи, які хочуть дотримуватися детоксикаційних дієт, зокрема, часто шукають активоване вугілля, щоб допомогти їм досягти результатів, яких вони домагаються. Але незважаючи на те, що активоване вугілля може зв’язуватися з токсинами у вашому шлунку, немає жодних доказів того, що середньостатистична людина зберігає токсини в своєму організмі. Також недостатньо доказів того, що детоксикація навіть веде до втрати ваги. Дотепер дослідники виявили, що детоксикаційні дієти - це не що інше, як примха, яка дає обіцянки, які насправді є міфами.