Їжа, яка промиває організм
Їжа, яка промиває організм
ПЕНДА ХОНЕЙГАН
Неділя, 26 березня 2017 р
Ми часто витрачаємо тисячі доларів на фармацевтичні препарати, розроблені спеціально для промивання та детоксикації нашого організму. Але дієтолог і дієтолог Дженел Соломон визначила різні продукти з цими специфічними якостями, які також забезпечують інші користі для здоров’я і в яких відсутні можливі побічні ефекти ліків.
"Будь то новий план схуднення, з медичних причин або просто бажання очистити наше тіло, вони допомагають нам досягти певного балансу в нашому тілі, до чого ми повинні [завжди] прагнути. І хоча Я знаю, що зараз ви думаєте про неприємні суміші та суміші, насправді вам не потрібно мучити себе цим усім. Все, що вам потрібно зробити, це включити детоксикаційні продукти у свій раціон ", - порадив Соломон.
Нижче вона склала перелік продуктів, до яких загалом легко дістатися та містять дуже високі очищаючі властивості:
1. Цибуля і часник
Вони не просто додають смаку вашій їжі або служать чудовими природними антибіотиками; вони також містять властивості, звані флавоноїдами, які стимулюють роботу печінки та стимулюють вироблення ферментів детоксикації. Крім того, часник містить велику кількість сірки, що є ще одним дуже хорошим детоксикаційним компонентом.
2. Куркума та імбир
Обидва з одного сімейства коренеплодів; однак вони по-різному сприяють очищенню організму. У випадку з імбиром це збільшує ваш метаболізм і, за рахунок цього, вимиває відходи. Він також містить в’яжучі речовини, які очищають пори шкіри. З іншого боку, куркума має куркумін - компонент, який робить її жовтою і стимулює вироблення жовчі жовчним міхуром. Жовч використовується нирками не тільки для виведення токсинів, але й для відновлення та оздоровлення клітин печінки, які є головними у деконструкції шкідливих сполук. Куркума використовується у всьому світі для лікування багатьох порушень функції печінки та травної системи.