Чи слід включати воду, коли підраховую калорії для супів Запитайте доктора

Чи варто включати воду, коли я підраховую калорії для супів?

Мені дуже подобається готувати вдома низькокалорійні, корисні супи. Завдяки цим я завжди обчислюю кількість калорій на порцію, додаючи калорії всіх інгредієнтів, а потім ділячи на кількість порцій. Моє питання. чи потрібно мені враховувати кількість води, яку я вкладаю в рецепт, або це буде автоматично змінюватися на кількість порцій, яку робить рецепт?

Доктор Гурман каже.