Чи спостерігається ожиріння в сім’ях

фізичні вправи

Чи ожиріння є спадковим? Чи збираєтесь ви мати велику вагу, зайву вагу і страждати від хвороб та захворювань, пов’язаних із ожирінням, якби це були ваші батьки чи бабусі та дідусі? На жаль, у багатьох випадках ожиріння є сімейною справою. Неймовірно, ожиріння часто зустрічається у дружбі та інших близьких особистих стосунках. Давайте детальніше розглянемо, як ваші предки впливають на вагу вашого тіла, і з’ясуємо, чи можете ви з цим щось зробити.

ДНК та шоколадний торт - Розуміння ожиріння/генетичної зв'язку

Незліченні досліджень показали, що існує певний зв’язок між вашим ризиком ожиріння та надмірною вагою або ожирінням батьків. Те, як ваше тіло зберігає жир і спалює калорії, коли ви їсте шоколадний торт або будь-яку іншу їжу, тісно пов’язане з вашим генетичним походженням. Те, як ваше тіло перетворює їжу в енергію, - це також процес, який може бути результатом вашої ДНК.

Вплив на сімейний спосіб життя

Навіть якщо генетика мало чи не відіграла жодної ролі у визначенні ваги вашого тіла, спосіб життя вашої родини, безумовно, робить. Якщо ваші батьки ведуть малорухливий спосіб життя, страждають від поганого харчування і не ставлять великого пріоритету на фізичні вправи, ви будете дорослі, вивчаючи ці уроки. Простий факт полягає в тому, що сім’ї, як правило, користуються подібними звичками в житті, включаючи фізичні вправи та харчування.