Чи справді схуднення робить вас щасливим

Мері Уорд

"Втрата ваги не завжди призводить до щастя", - проголошує заголовок статті Еда Кара Атлантичний сьогодні.

схуднення

Спираючись на різні висновки численних досліджень, Кара стверджує, що позитивне сприйняття ЗМІ втрати ваги, висунуте телевізійними шоу, такими як Найбільший невдаха і Я знаменитість, виведи мене звідси, не настільки виправдано, як можна подумати.

Учасниця конкурсу святкує свою втрату ваги в останньому фіналі сезону Найбільший невдаха НАС. NBC через Getty Images

Дослідження Університетського коледжу 2014 року, засноване на даних про населення, на яке посилається Кара, показало, що британці, які втратили щонайменше 5 відсотків ваги свого тіла, були значно гіршими в психологічному плані під час подальшого оцінювання, ніж ті, хто підтримував свою вагу.

Говорячи про власну 60-кілограмову втрату ваги, Кара пише: "Я страждав від травм і втоми, втрачаючи вагу, і весь час ізолювався від друзів та рідних. Мій режим бігу та спостереження за калоріями межували з нав’язливим і нездоровим".

"І навіть одного разу я опустився до 160 фунтів, з максимум 226 фунтів, моє горло стискалося від страху і хвилювання, якщо число на шкалі зростало на фунт-два. Однак люди, яких я знав, сприймали мене як натхнення, піднесений приклад сили волі ".

Хоча дослідження в цій галузі, безумовно, не настільки розвинені, як дослідження, пов'язані з іншими аспектами схуднення, доцент Аманда Саліс з Інституту ожиріння, харчування, вправ та розладів харчування Бодена університету Сіднея каже, що важливо проводити різницю між дослідження, засновані на клінічних дослідженнях втрати ваги та популяційних дослідженнях.