Чи товсті велосипеди для шин спалюють більше калорій - більше, ніж один! Планета Fat Bike
Їзда на будь-якому типі велосипеда - це чудовий спосіб отримати солідну кардіотренування. Деякі атракціони можуть бути не такими напруженими, але результати досить помітні для тих, хто їздить кілька разів на тиждень. Поряд із правильним харчуванням людині легко скинути кілограми, отримавши досить низький рівень тренування.
Чи жирні велосипедні шини спалюють більше калорій під час їзди? Підрахувати точні цифри часом нелегко, але є підстави вважати, що людина отримує кращі тренування з жирним велосипедом порівняно з будь-яким іншим варіантом. Чому це так? Давайте розглянемо кілька причин, чому.
6 причин їзди на товстому велосипеді спалить більше калорій!
Є більше способів, що їзда на вашому жирі допоможе вам спалити більше калорій, ніж їзда на дорожньому або навіть гірському велосипеді. HealthyWay стверджує, що ви можете спалити до 1000 калорій більше, просто покатавшись на фетбайці!
Більше тягніть на шинах
У кожного жирного велосипеда є вбудований опір, і хоча деякі дорожні велосипедисти можуть сприймати це як негатив, це слід розглядати як позитив для людей, які бажають чудових кардіотренувань. Це дозволяє провести великі силові тренування та нарощування м’язів, при цьому спалюючи ще кілька калорій.
Це найбільший фактор, який впливає на те, чому людина, швидше за все, буде спалювати ще кілька калорій, їдучи на жирному велосипеді протягом години, порівняно з їздою на дорожньому або гібридному велосипеді протягом години. Величина пройденої відстані - це лише частина зображення, оскільки набагато легше нарощувати та підтримувати швидкість на рівних, рівних поверхнях.
Для додаткових тренувань жирові шини у важких умовах, таких як сніг, бруд, пісок та інше, є складним завданням. Неможливо отримати високу швидкість обертання за хвилину (об/хв) за допомогою жирного велосипеда, що означає збільшення робочої сили. Пам’ятайте, справа не стільки в швидкості, скільки в покладанні на силу ніг для спалювання калорій.
Якщо тяга занадто велика для людини, вона завжди може впасти до трохи худшої товстої шини. Доступні різні ширини, і більшість товстих рамок для велосипедів будуть мати різні розміри.
Вага велосипеда
Це здається досить простим, але важкий велосипед буде трохи складнішим викликом для будь-якого гонщика. Це пов’язано з тим, що для того, щоб велосипед рухався, потрібно трохи більше часу, а також є лише трохи більше опору вітру.
Велосипеди з товстими шинами не проїжджають по зустрічному вітру, як це робив би дорожній велосипед, а це означає більше зусиль з боку мотоцикліста. Це не має великої різниці, але це помітно при відстеженні вправ у будь-який час.