Чи викликає цукор дріжджові інфекції
Два гінекологи декодують зв’язок.
Як відомо будь-якій жінці, яка перенесла дріжджову інфекцію (а статистика показує, що троє з чотирьох із нас зазнають принаймні одного у своєму житті), коли ви помітите такі контрольні симптоми, як свербіж і печіння, ви будете робити багато що завгодно, щоб позбутися цього, СТАТ. Актриса Габріель Юніон зайшла так далеко, що запропонувала жінкам встромляти тампони, покриті йогуртом, у свої піхви, щоб не було дріжджової інфекції, чого, цього не роблять.
Не зовсім неправильно заглядати на кухню, коли мова заходить про дріжджові інфекції, - крім того, замість того, щоб шукати ліки, ви повинні шукати винуватця.
Насправді існує зв’язок між повторюваними дріжджовими інфекціями та кількістю цукру у вашому раціоні, каже Джессіка Шеферд, доктор медичних наук, доцент кафедри клінічного акушерства та гінекології та директор малоінвазивної гінекології в Університеті Іллінойсу, медичний коледж, Чикаго. «Коли в організмі занадто багато цукру, імунна система пригнічується і не в змозі відігнати шкідливі бактерії; це може призвести до заростання дріжджів у піхву », - пояснює вона.
Ключове слово - заростання. У всіх жінок є дріжджі, або candida albicans, в їх піхвовій зоні; існує симбіотично з лактобактеріями, різновидом бактерій. "Коли вони обидва підтримуються, у вас все добре", - говорить доктор медичних наук Лакейша Річардсон, лікар акушерства в Грінвіллі, штат Массачусетс. "Але коли один росте швидше, ніж інший, саме тоді у вас зазвичай розвивається дріжджова або бактеріальна інфекція".
Але яке саме відношення має їжа, яку ви кладете в рот, до того, що відбувається у вашій піхві? Що б ми не їли, воно розщеплюється і потрапляє в кров, тому ми можемо або використовувати його, або виділяти, пояснює доктор Річардсон.
"Коли у вас занадто багато цукру, і ваше тіло не може від нього позбутися, він може потрапити у вашу кров, протікаючи по всьому тілу - в тому числі до піхви, де є значна кількість кровоносних судин". вона каже. “Коли у вас нормальний контроль глюкози, дріжджі у вашій піхві не отримують достатньо цукру, щоб рости. Але коли надлишок цукру проходить через територію, ви створюєте середовище, де дріжджі мають більше ніж достатньо поживних речовин, щоб перерости ".
Перш ніж ви збиваєтеся з цього випивки морозива в п’ятницю ввечері, знайте, що навряд чи вживання занадто великої кількості цукру винне в одній дріжджовій інфекції, яку ви отримали один раз, або навіть у щорічній дріжджовій інфекції, якою ви зазвичай страждаєте, каже доктор Шеперд . «Більш вірогідними причинами є витрачання занадто багато часу на спітнілий спортивний одяг; носіння тісного синтетичного білизни, яке не дозволяє піхві дихати; або навіть стрес », - каже вона.
Але якщо ви щорічно страждаєте від чотирьох і більше дріжджових інфекцій, які лікарі вважають періодичною проблемою, то, можливо, ви захочете стежити за своїм харчуванням. "Якщо хтось приходить із повторюваними дріжджовими інфекціями і каже мені, що у них немає інших проблем зі здоров'ям, але вони п'ють газовану воду, їдять цукерки і люблять морозиво, то я точно сказав би їм скоротити споживання цукру вдвічі" - каже доктор Річардсон.