Чи виводить глюконат калію натрій у здоровому харчуванні?

Пов’язані статті

Мінерали натрію та калію - це електроліти, необхідні організму. Електроліти контролюють кількість води в організмі, роботу м’язів, рівень рН та інші життєво важливі процеси. Хоча натрій необхідний для нормальних функцій, високий рівень може призвести до високого кров'яного тиску, що обтяжує серце. Калій може допомогти вивести надлишок натрію і тим самим допомогти контролювати рівень артеріального тиску. Калій глюконат - це добавка калію, яка може підвищити рівень калію в крові.

глюконат

Функції калію

Калій виконує ряд біологічних функцій, таких як побудова білків, контроль кислотно-лужного балансу, нарощування м’язів, підтримка нормального росту тіла, розщеплення та використання вуглеводів. Більшість продуктів містять трохи калію. Овочі, м’ясо, фрукти та молочні продукти - все це корисні джерела харчового калію. Коли в організмі занадто мало калію, може виникнути стан, відомий як гіпокаліємія, що характеризується м’язовою слабкістю, порушенням серцебиття та підвищенням артеріального тиску. Занадто багато калію може спричинити стан, відомий як гіперкаліємія, що характеризується аномальними та небезпечними серцевими ритмами.