Чи впливає куріння на рівень енергії та мотивацію у вашому розумі
Багато хто хоче вірити, що саме вік і перевтома змушують їх почуватися настільки втомленими.
Однак може бути, що куріння сприяє тому, що вони почуваються менше, ніж найкраще.
Але просто перестаньте думати над цим. Не має значення, скільки вам років і скільки годин ви працюєте, якщо ви палите щодня протягом 10, 20, 30 років і більше, ви по суті крапельно годуєте своє тіло отрутою.
Сигарети отруйні, кожна з вас має невелику дозу токсинів. Ваше тіло має працювати, щоб це компенсувати.
Чи справді ви вірите, що можна вводити отруту у свій організм щодня протягом десятиліть і не відчувати певної втоми, поки ваше тіло витрачає свою енергію, піклуючись про цю отруту та ці токсини?
Звичайно, ні! Куріння призводить до того, що більшість людей почуваються втомленими, знесиленими і навіть млявими та невмотивованими. Переважна більшість людей відзначають помітне зростання енергії, життєвих сил та життєлюбства після відмови від куріння.
Чи не пора вам повернути свою енергію? Я б дуже хотів допомогти вам зробити це.
Протягом двадцяти хвилин після останньої сигарети відбуваються корисні зміни в організмі. Протягом тижнів ви відчуваєте себе сильнішими, а протягом декількох місяців - під напругою. Коли ви перестаєте палити сигарети, це впливає на ваш мозок, легені та кров. Як?
Підвищена енергія
Куріння сигарет зменшує кількість кисню в крові, мозку та легенях. Згідно з дослідженнями, людина видихає лише близько 10% від того, що вдихає. Курці, остерігайтеся. Приблизно 90% вдиху залишається в легенях. Уявіть, що викурюєте по десять-двадцять сигарет на день. Ви отримуєте картинку.
Оскільки стільки диму затримується в легенях, недарма настає втома. Більшість курців більшу частину часу скаржиться на втому. Вони почуваються ледачими і непродуктивними. Фізичні вправи стають низьким пріоритетом, а здоровий стан є другорядним для більшості всього іншого.