Чи збільшує компресійне обладнання втрату ваги Західна Австралія

Якщо ви нещодавно шукали нових тренувальних засобів, ви, напевно, помітили, що на вибір є набагато більше, ніж просто зручна пара треккістів.

ваги

Компресійний спортивний одяг - включаючи щільно прилягаючі легінси, шорти і навіть сорочки - який колись був сферою професійних спортсменів, зараз одяг в рамках нашого штату.

Менеджер SKINS WA Метью Адамс каже, що компресійне обладнання стає популярним щоденним вибором спортивного одягу.

"Як правило, кожен, хто бере участь у формі фізичних вправ, буде носити їх зараз", - говорить він.

"Діапазон розподілений серед ваших елітних спортсменів, аж до ваших молодих школярів, які грають у свою першу спортивну гру".

Деякі елітні спортсмени стверджують, що одяг дозволяє краще рухатися, покращувати кровотік (забезпечуючи більші показники), а також сприяє відновленню, зменшуючи накопичення лактату.

Ці сяючі нагороди змусили деяких повірити, що компресійне обладнання може навіть прискорити спалювання калорій.

Тож якщо ви тренуєтеся для схуднення - компресійний одяг - це відповідь, щоб швидше розтопити кілограми?

Коротка відповідь - ні, говорить Бен Грін, консультант з біомеханіки в Центрі бігу.