Чіа-джем без цукру - простий спосіб! чисті вуглеводи на ст
Оновлено: 29 березня 2019 р. Цей веб-сайт приносить прибуток від реклами, а деякі сторінки можуть містити афілійовані посилання безкоштовно для вас. Див. Умови та політику конфіденційності.
Шукаєте простий рецепт варення з чіа без цукру? Що б ви сказали, якби я розповів вам цей рецепт займає лише 5 хвилин?
Це варення чіа без цукру вимагає лише 4 інгредієнтів і містить лише 1,2 г вуглеводів на столову ложку. Варення чіа без цукру містить волокна, білки, рослинні омега-3 жирні кислоти та смачні барвисті ягоди.
Варення чіа без цукру
Цей рецепт варення чіа без цукру вперше з’явився років тому в моїй безкоштовній електронній книзі «15 корисних ласощів з низьким вмістом вуглеводів», яку я досі дарую передплатникам. Але, розмістивши минулого тижня хліб із 3 насінням із низьким вмістом вуглеводів, я подумав, що настав час зробити його доступним тут, на веб-сайті.
Якщо ви хочете отримати копію моєї безкоштовної електронної книги, просто натисніть тут і введіть свої дані.
Існують рецепти імбирного горіхового печива, бурякових тістечок, йогу-соку та смузі.
Варення чіа без цукру - всього 4 інгредієнти
Хто встигає приготувати варення з усім цим цукром, цукром, цукром, кип’ятінням, стерилізацією, консервуванням банок бла-бла-бла, не я. І я відмовляюсь купувати варення без цукру в супермаркеті, оскільки занадто багато компаній використовують штучні підсолоджувачі, такі як сукралоза, аспартам або сахарин.
Або вони використовують мальтит, який підвищує рівень цукру в крові (спробуйте, протестуйте рівень цукру в крові, спостерігайте, як вони піднімаються, піднімаються і піднімаються). Я вважаю за краще використовувати стевію, ксиліт або еритрит. Так, у варенні чіа з ягід буде трохи цукру, але подивіться на порівняння нижче.