Чисте харчування хліба для приготування світла

Ми тут, у Cooking Light, завзяті покупці продуктів. Особисто мені відомо, що я проходжу кожен прохід, читаючи кожен окремий ярлик, поки не знаходжу саме те, що шукаю. Цей процес, безумовно, допомагає, коли я намагаюся їсти чисто, але це не допомагає, коли мій хлопець стежить за мною і питає, чи я ще не закінчила. (Дякую Богу за бар із повним набором послуг Whole Foods.)

харчування

Для мене чисте харчування - це повернення до основ. На жаль, хліб може бути хитрою їжею для визначення "чистоти". Більшість хліба на полицях продуктових магазинів не чиста.

Це повторює: В основному ВСІ хлібці у проході хліба у вашому місцевому продуктовому магазині нечисті. Ці хліби наповнені консервантами та хімічними речовинами, які допомагають їм зберігати свіжість довше, ніж буханець хліба повинен бути їстівним. Подумайте: чому вони тривають більше місяця?

Де шукати: - Місцеві: Щоб бути по-справжньому чистим, вам потрібно придбати хороший хліб у місцевій пекарні (або у пекарні у вашому продуктовому магазині). Вам доведеться купувати свіжий хліб кожні кілька днів, тому що хороший, чистий хліб не має консервантів, які б стримували цвіль або запобігали несвіжості. - Прохід морозильної камери: Не забудьте про секцію морозильної камери. Деякі чудові, цільнозернові, чисті хліби живуть у морозильній камері, тому що в них немає консервантів, щоб сидіти при кімнатній температурі дуже довго. Один з наших улюблених хлібів із чистою їжею: Єзекіїль 4: 9.