ChitasChallenge 5 днів на рослинній дієті

Чита Джонсон намагається спробувати дієту Тома Брейді та Жизелі Бундхен

chitaschallenge

Чіта Джонсон, KHOU 11 News

Опубліковано 9:00 ранку за ET 8 лютого 2016 р. | Оновлено 8:24 ранку за ET 12 лютого 2016 року

Цікавить ця тема? Ви також можете переглянути ці фотогалереї:

Ми знаємо Тома Брейді та його дружину Жизель Бундхен, але чи знаєте ви, що вони їдять? Ну, дуже обмежувальна дієта на рослинній основі.

Ми знаємо Тома Брейді та його дружину Жизель Бундхен, але чи знаєте ви, що вони їдять? Ну, дуже обмежувальна дієта - думаю рослини - рослинна дієта.
(Фото: KHOU)

Я вирішив спробувати це протягом тижня. Так, хлопці, це буде складним завданням. Перше, що мені довелося зробити, це відправитися за продуктовими магазинами.

1 ДЕНЬ - МАЛИЙ КЕРІВНИК

Ось тут виходить Крістіна Каррілло-Букарам. Вона вже 10 років є захисником веганської медицини та є засновником Rawfully Organic, найбільшого кооперативу в країні (Ви можете стежити за нею у Twitter та Facebook).

Чіта: “Гаразд, Крістіно, я намагаюся дотримуватися рослинної дієти протягом наступних п’яти днів. Що мені потрібно? "

Крістіна: "Буряк чудово підходить для печінки. Ви можете її соком з капустою, огірком, морквою - дивовижно для організму".

Крістіна буде допомагати мені весь тиждень.

Чіта Джонсон робить спробу дієти Тома і Жизель.

Крістіна: «Якщо ви збиралися харчуватися на рослинній основі, я рекомендую дві голови листової зелені щодня. Щодня їжте стільки зелені. Так, будь то в соку, смузі, салаті. Шість голів протягом трьох днів ".

Що Чіта не може їсти за своїм харчуванням.
(Фото: KHOU)

Чіта: «Я починаю вірити цьому зеленому бізнесу. Том і Жизель мають прекрасну шкіру, як і ти ".

Крістіна: "І не тільки це, кількість мінералів цілюща для вашого організму".

Але не можна просто їсти овочі. Секрет створення цієї роботи, каже Крістіна, "збільшити калорії".

Крістіна: «А звідки вони беруться - фрукти - чи то груші, чи манго, чи ягоди. Багато людей вважають фрукти шкідливими для вас, але це прості цукри, і ми не говоримо про білий цукор ".

ЩО ТИ ДУМАЄШ?

Як ти думаєш, @chitakhou може витримати цілий тиждень на випробуванні дієти Жизель і Тома Брейді? #ChitasChallenge

- KHOU 11 News Houston (@KHOU) 8 лютого 2016 р

Якщо ви хотіли з’їсти більше фруктів та овочів і дізналися, що позитивного впливає на ваш організм рослинною дієтою, спробуйте це зі мною цього тижня.

СПОКУПКА

Слідкуйте за Twitter та Facebook, коли я проводжу вас через злети та падіння випробування нової дієти. Використовуйте #ChitasChallenge та #CheerChita, щоб продемонструвати свою підтримку.

KHOU 11 Метеоролог Чіта Джонсон вирішила спробувати дієту Тома Брейді та Жизель Бундхен протягом тижня. Так, хлопці, це буде складним завданням. Перше, що їй довелося зробити, це відправитися за продуктовими магазинами.

2 ДЕНЬ - ЩО ДО СНІДКА, ОБІДУ

Поки що дієта не така складна.

Тому в основному я приніс салат - трохи салату, трохи кунжуту, авокадо, манго, дині і винограду. Потім я долив його трохи свіжовичавленого апельсинового соку в якості заправки.
(Фото: KHOU)

Отже, в основному я приніс салат: трохи салату, трохи кунжуту, авокадо, манго, дині і винограду. Потім я долив його трохи свіжовичавленого апельсинового соку в якості заправки.