Чоловік втрачає 100 фунтів за рік, щоб одягнути різдвяний светр - Insider
У 2016 році Пол Гарленд шукав ідеальний різдвяний светр (або джемпер, як їх називають у його містечку Хемпшир, Англія). На жаль, 64-річному хлопцеві не вдалося знайти такий, який міг би поміститися на його 54-дюймовій скрині.
Тож Гарленд вирішив зробити те, що робить більшість людей, коли рік підходить до кінця: прийняти новорічну постанову про схуднення. Звичайно, більшість людей забувають про свої рішення до лютого і не досягають своїх цілей. Це було не так для Гарленда, який зумів скинути сім каменів - приблизно 98 фунтів - протягом року. Секрет його успіху: гіпнотерапія.
"Я думав, що пробував всілякі дієти, спробую гіпнотизм", - сказав Гарленд у службі новин South West News (SWNS).
Гіпноз - не новий метод схуднення. Практика може бути датована 80-ми роками, коли було опубліковане одне з перших досліджень з питань гіпнозу та схуднення. Дослідники дослідження виявили, що жінки із зайвою вагою, які користувались програмою гіпнозу, схудли на 17 фунтів, порівняно з 0,5 фунтами для жінок, яким просто наказали стежити за тим, що вони їдять.
З тих пір більше досліджень та досліджень підтвердили цю початкову теорію, в тому числі дослідження 2014 року, яке показало, що гіпноз допомагає жінкам поліпшити свою вагу, ІМТ, харчову поведінку і навіть образ свого тіла. INSIDER поспілкувався з Керолайн Аповіан, професором медицини та педіатрії в Медичній школі Бостонського університету та директором Центру харчування та управління вагою, про використання гіпнозу як засобу для схуднення. Вона бачила, як декілька пацієнтів використовують та використовують цю техніку, особливо ті, у кого є психологічні захворювання.