Чоловіки менше за жінок знають про добові потреби у калоріях

1 серпня 2019 р Новини здоров’я 30 переглядів

менше

(Reuters Health) - Чоловіки майже в чотири рази частіше, ніж жінки, погано розуміють, скільки калорій їм потрібно вживати щодня для свого віку та рівня активності, свідчить дослідження США.

Американські показники ожиріння на історично високому рівні, зазначають дослідники в Журналі Академії харчування та дієтології. За оцінками, 40% дорослих, або понад 93 мільйони людей по всій країні, страждають ожирінням.

Хоча ожиріння має багато причин, споживання занадто багато калорій є великою частиною проблеми. Для поточного дослідження вчені вивчили дані 6 267 опитаних дорослих про їх здоров’я та харчові звички в 2007-2008 та 2009-2010 роках.

Загалом, 37% чоловіків та 17% жінок не змогли правильно відповісти на питання про те, скільки калорій їм буде потрібно щодня, щоб підтримувати свою поточну вагу, залежно від їх віку, статі та рівня активності, показало дослідження.

Щоб отримати правильну відповідь, люди повинні були вибрати правильний діапазон калорій зі списку: 500-1000; 1001-1 500; 1,501-2000; 2,001-2,500; 2501-3000; або більше 3000.

"Отже, можливо - навіть, ймовірно, - що деякі учасники, можливо, просто здогадались у правильному діапазоні", - сказав Робін МакКіннон, провідний автор дослідження та старший радник з питань харчування в Центрі управління харчовими продуктами та ліками США (FDA). Безпека харчових продуктів та прикладне харчування в Коледж-Парк, штат Меріленд.

"Наш аналіз, ймовірно, завищує, а не недооцінює, скільки людей відповіли правильно", - сказав Маккіннон електронною поштою.