Чоловіки; s Втрата ваги на Nutrisystem Блог Leaf Nutrisystem
Це факт: втрата ваги у чоловіків може бути простішою, ніж у жінок. Зарахуйте більшу м’язову масу хлопця. Навіть якщо ви зараз цього не бачите, хлопці, у вас є, і це допоможе вам спалити більше калорій, ніж жінки, навіть коли ви сидите в своєму кріслі і спостерігаєте за великою грою. Згідно з дослідженням, проведеним Wiley-Blackwell Online Open, ви навіть можете їсти більше калорій, ніж жінки, і при цьому худнути.
Що робить чоловічий план схуднення від Nutrisystem ідеальним для вашого напруженого способу життя?
Nutrisystem створив план харчування саме для чоловіків. Коробка, яка приходить з вашою їжею, буде трохи важчою, ніж жіноча, оскільки ви щодня отримуватимете додаткову закуску. Ви також додасте в додаткові продуктові продукти, які підвищують кількість калорій. Але не хвилюйтеся - ви впораєтеся. Ви будете їсти шість разів на день. Сюди входить поєднання продуктів Nutrisystem® та доданих продуктів (наприклад, овочі, їжа та закуски Flex).
Говорячи про страви Flex, ви будете включати страви Flex у свій план харчування (два сніданки, два обіди, дві вечері та дві закуски) щотижня - це страви або закуски, які ви готуєте для себе. Ви також будете включати багато свіжих овочів (мінімум чотири на день). Якщо ви не кухар, не хвилюйтеся. Наші Гастрономічний путівник> і здорові рецепти> допоможе вам скласти смачні, поживні страви так легко, що ви подумаєте, що ви кухар знаменитості.
Закінчили свій перший тиждень? Чого очікувати на тиждень 2 і далі
Який перший тиждень?
Перегляньте поле, щоб знайти Посібник з тижня 1 для вашого першого тижня Nutrisystem. Перші сім днів - це однотижнева перезавантаження, призначена для започаткування вашої втрати ваги. * Протягом першого тижня ви будете їсти сніданки, обіди, вечері та закуски Nutrisystem протягом усіх семи днів. Ви можете вибрати будь-яку їжу або закуску з усього замовлення, щоб насолодитися протягом цього першого тижня. Ви також отримаєте сім коктейлів Nutrisystem, які можна використовувати як ранкову закуску для цього однотижневого перезавантаження. Вони наповнені білками та пробіотиками для підтримки здоров’я органів травлення та зменшення живота як частини збалансованої дієти та здорового способу життя. Дізнайтеся тут все, що вам потрібно знати про перший тиждень! >