Чому аква крутиться наступною великою справою?

Аква спінінг - чудовий спосіб підготуватися, водночас відчувши всі переваги вправ на водній основі. Він мав захоплені відгуки як один з найкращих способів спалити калорії, боротися з целюлітом та підвищити гнучкість. Крім того, він чудово підходить для загального здоров’я та добробуту, малим впливом на суглоби та м’язи. Ми завжди прагнемо дослідити останнє захоплення здоров’ям та фітнесом, тож як краще це зробити, аніж влаштовувати власний акві-спінінг?

Об’єднавшись з Пулом Королівського Співдружності в Единбурзі, ми організували два сорок п’ятихвилинних заняття, на яких учасники могли розпочати серйозні підводні тренування. Хоча встановлення стаціонарних велотренажерів, які були повністю занурені в басейн, спочатку здавалося дещо дивним, хлопці незабаром розібралися. Ноги, прив’язані, і рівновага досягнута, незабаром вони стали їздити на велосипеді, як ніколи раніше (буквально). Наступні сорок п’ять хвилин бачили, як вони стояли, сідали, їздили швидко, їхали повільно, махали руками вліво і руками вправо, і взагалі потіли. Тяжка робота? Так. Великі переваги? Потрійний так. Давайте подивимось:

---