Чому бойовики можуть бути шкідливими для вашої психології здоров’я сьогодні Ірландія
Чи впливає те, що ви спостерігаєте, на те, як ви харчуєтесь? Будьте впевнені.
Опубліковано 08 вересня 2014 р
ВАЖЛИВО ОНОВЛЕННЯ:
Мені було звернено увагу, що стаття, яку я цитую в цьому дописі, відкликана журналом, в якому вона була опублікована. Однак безглузде харчування все ще залишається проблемою для того, дивитесь ви бойовики чи ні, тому мої поради щодо уважного харчування все ще є дійсними та важливими. Тому перейдіть до кінця, де я обговорюю способи уникнути безглуздої їжі та ігнорую дослідження про бойовики.
Нарешті, велике спасибі читачеві, який звернув це на мою увагу!
Багато з нас люблять перекусити попкорн або цукерки (або і те, і інше) з концесійного стенду, коли сидимо в кіно - і навіть більшість із нас мають звичку їсти вдома перед екраном телевізора чи комп'ютера.
Але чи існує взаємозв'язок між нашими переглядами та харчовими звичками? У новому дослідженні, яке щойно опублікували в Журналі Американської медичної асоціації (JAMA), було розглянуто, чи впливає те, що ми спостерігаємо, на те, як ми харчуємось - і, о, хлопче, це коли-небудь!
Харчова цінність бойовиків проти ток-шоу PBS
Харчуючись великою кількістю доказів, які свідчать про те, що ми, як правило, їмо більше під час перегляду телевізора, Анер Тал та його колеги з Корнельського університету з цікавістю дізналися, чи певні шоу частіше спричинюють перекушування, ніж інші. Вони зібрали 94 студента, розділили їх на три групи, і кожна група подивилася 20 хвилин телевізора разом. Він постачав кожній групі велику кількість закусок з різними харчовими цінностями, таких як морква, виноград, M&M та печиво, і спостерігав за тим, що вони жували, переглядаючи екран:
- Перша група спостерігала за 20 хвилинами фільму Майкла Бей 2005 року "Острів". (Бей також є режисером серіалу "Трансформери" та інших бойовиків.)
- Друга група дивилася 20 хвилин ток-шоу PBS "Чарлі Роуз".
- Третя група також дивилася 20 хвилин на Острів, але з вимкненим звуком.