Чому це; s Не твоя вина повторна надмірна вага - Let Me Learn Ya

Якщо ви не жили під скелею протягом останніх кількох років, ви, безумовно, чули про Ніколь Арбор та її сумнозвісну сказку "Дорогі товсті люди". Якщо ви цього не зробили, ось відео, яке підсумовує те, що сталося, коли вона напала на людей із зайвою вагою (її оригінальне відео більше не доступне):

Коли її відео вперше образило наші ніжні очі та вушні раковини, воно підірвалось і відразу ж стало вірусним. Чому? Тому що люди були злими, ось чому.

Пізніше вона стверджувала, що відео є сатиричним, мається на увазі, що це спосіб хихикання, хихикання-тхі-хі, що дозволяє людям менше їсти і більше займатися спортом. Але ось у чому річ Ніколь. Якщо вам потрібно пояснити, чому ваш жарт смішний, а потім звинуватити інших у тому, що вони не «дістали» ваш жарт, це НЕ жарт.

Гаразд, досить говорити про те, що хтось намагається бути смішним і просто повністю пропускає позначку. Я б нічого про це не знав!

То чому я її виховую?

Люди можуть бути підлими

В даний час останнє, здавалося б, упередження, яке все ще є дещо прийнятним і певним чином заохочується, стосується людей із зайвою вагою/ожирінням. Ну, це і бідні невинні руді. КОЛИ ВИ ОСТАВИТЕ НАС САМИХ, ЩОБ МИРИ МИ ЇСТИ ДУШИ?

Оскільки наша країна настільки різко розділена на політичному фронті, це здається досить об’єднаним у кількох переконаннях щодо людей із зайвою вагою:

У всьому вони винні.
Їм просто потрібно менше їсти і більше займатися фізичними вправами.
Вони ліниві.
Вони ненажерливий накип.
Чим більше ми кричимо на них про те, скільки вони смокчуть, тим більша ймовірність схуднути.

Більшість людей навіть не знають, де знаходиться їх селезінка, але раптово стають фахівцями з людського тіла, коли їм надають можливість надати небажані дієтичні поради.

За довгі роки досліджень здоров’я та харчування я зіткнувся з багатьма причинами того, чому люди можуть мати зайву вагу що має НУЛЬ спільного з тим, скільки вони їдять або тренуються. Я хочу поділитися цією інформацією з двох причин:

Виховувати тих, хто упереджено ставиться до людей із зайвою вагою. Вам потрібно хобі.
Потенційно допомогти/заспокоїти тих, хто не в змозі схуднути, хоча робить усе «правильно».

Обов'язкова відмова від відповідальності

Перш ніж я вникну в неприємну піщаність, дозвольте мені спершу сказати, що так, безумовно, є люди, які вирішили мати зайву вагу, тому що їм байдуже здорове харчування чи фізичні вправи. Я особисто знаю таких людей, і вони цілком задоволені таким, яким вони є. Я не кажу про тих людей сьогодні, люди!

Нарешті, перед усіма дієтологами HAES та IE @me, я не натякаю, що всі повинні схуднути. Я використовую терміни «надмірна вага» та «ожиріння», щоб описати людину із зайвим жиром на тілі. Що визначає, чи є жир “надлишковим” чи ні, для кожної людини відрізняється.

Сім причин набору ваги

Причина №1: У вас кишечник закаркований (засорений означає зламаний)

Мікробіом людини - неймовірний, надзвичайно детальний та досить новий фокус досліджень. Тому я не хочу надто детально описуватись тут. Однак це прекрасний приклад того, як у наших тілах можуть відбуватися мікроскопічні, божевільні речі, які ми ледве починаємо розуміти.

humano-normal.deviantart.com/

Численні дослідження виявили, що бактерії в нашому кишечнику можуть впливати на те, чи маємо ми зайву вагу. Люди з надмірною вагою/ожирінням мають різні мікроби в кишечнику порівняно з тими, хто не страждає від надмірної ваги. Дискусія триває навколо того, який тип мікробів викликає ожиріння, але до цих пір дослідження вказують на те, що винуватцем є тверді речовини. Також існували зв’язки між низьким розмаїттям кишкових мікробів та ожирінням.

В одному дослідженні бактерії з кишечника ожирених мишей були введені в кишечник тонких мишей. Без будь-яких змін у дієті, калорійності або фізичних вправах раніше худі миші ожиріли. Це прекрасний приклад того, як бактерії можуть замінити стільки факторів і спричинити збільшення ваги. Хіба це не захоплююче.

Бідна, біла, миша ...

Був цей шокуючий випадок, коли жінці пересадили фекальну мікробіоти (так, це трапляється, і це надзвичайно дивно і рятує життя) від своєї дочки (яка мала зайву вагу), щоб вилікувати її від C. difficile (небезпечний для життя антибіотик). стійкі бактерії).