Чому цього року НЕ слід готуватися до схуднення - Наполовину менший Lyssna här

Дела Подден

У 414-му епізоді шоу "Half Size Me Show" Хізер розмовляє з Енн про те, чому їй потрібно зосередитися на повільній зміні звички, щоб схуднути, а не "готуватися" до схуднення та

цього

* що вона може зробити, щоб припинити запої

* чому вона відчуває стійкість до всього, що схоже на дієту

* коли вона складе план їжі для підготовки до тижня

* чому вона запитає себе, що вона готова змінити

Зупиніть дієту, Почніть втрачати тренерський склад тут: https://www.halfsizeme.com/?&SingleProduct=7

Використовуйте код купона 15OFFJAN20 при оплаті, щоб сьогодні отримати 15% знижки на тренерський склад!

Ви хочете почати працювати по НОВОМУ шляху підходу до схуднення там, де ви створюєте програму, яка найкраще підходить для ВАС? Тоді перейдіть сюди, щоб дізнатись більше: https://halfsizeme.com/join

Про мене наполовину

Шоу Half Size Me - щотижневий подкаст. Це надихне та мотивує вас незалежно від того, де ви знаходитесь у подорожі для схуднення. Якщо ви тільки починаєте худнути або роками працюєте над своїм здоров’ям та оздоровленням, це шоу для вас!