Чому деякі перді пахнуть яйцями 5 різних типів метеоризму, розшифрованих для вашого задоволення від читання
Вони є вашими найпостійнішими супутниками в цьому житті, віддано слідкуючи за вами від занять йогою, до переповненого ліфта, до важливої ділової зустрічі з вашим шефом, до важливої оголеної зустрічі з вашим партнером - але скільки ви насправді знаєте про свою власну пукає? Хоча вони є одними з найбільш ненависних функцій організму, пукає - іноді навіть ті, що пахнуть гнилими яйцями - насправді є ознакою того, що ваша травна система працює належним чином, і вони можуть дати вам багато інформації про ваше здоров'я. Інформація, яка зробить вас непопулярними на вечірках, так, але важлива інформація, тим не менше.
То що таке перді навіть? Вони являють собою суміш проковтнутого повітря (це буде все повітря, яке проходить через рот - будь то жувальна гумка, вживання газованих напоїв, таких як пиво або газована вода, їжа дуже швидко та/або ведення бездиханної, задишливої розмови про наскільки нудним був цей сезон «Американської історії жахів») і газ, який виробляють бактерії у нижній частині кишечника.
Бактерії в кишечнику утворюють гази, коли вони розщеплюють цукру та крохмалі, які ваше тіло не може легко засвоїти - що включає боби, більшість овочів та цільнозерновий хліб, а також усі інші надздорові продукти, які здійснюють поїздки до веганів. ресторан такий одоричний. За даними Канадського товариства досліджень кишечника, процес розпаду бактерій виробляє до 1,8 літра газу на день, і після того, як він накопичиться, йому потрібно кудись вийти. Це десь ваша дупка, де ця суміш проковтнутого повітря та кишкових газів робить перерву для широких верств населення, часто до 18 разів на день.
"Частота [метеоризму] може бути пов'язана з кількістю або типом їжі, яку ви споживали нещодавно", - говорить доктор Нікет Сонпал, лікар-терапевт, гастроентеролог і ад'юнкт-професор з коледжу Туро. "Запах вашого метеоризму визначається тим, що ви їсте, і тим, як бактерії в нашому кишечнику переробляють їжу, яку ми споживаємо".
Регулярне пукання - ознака того, що ви споживаєте достатню кількість клітковини і маєте здоровий набір бактерій у кишечнику. Але що означають тонкі зміни запахів і частоти пукань - "смакові ноти", якщо хочете? Читайте далі, щоб дізнатись. Якщо нічого іншого, я можу гарантувати, що до кінця цього допису ви будете дивуватися, як часто Гвінет Пелтроу пукає (адже відповідь повинна бути "багато. Як, БАГАТО").
1. Духи без запаху
Більшість газу, який ми виганяємо, насправді не має жодного запаху - саме тому ви зараз можете обурено думати: "Можливо, ти пукаєш дві чашки газу на день, ти, кобила жінки, але Я ЦЕЙ БЕЗКОШТОВНО ні." Більша частина газу, що викидається нашим кишечником, - це вуглекислий газ або інші гази без запаху. Отже, рясна кількість персиків без запаху - це здорово і нормально. насправді вони такі нормальні, що можуть навіть не зареєструватися для вас. Тож перестань бути таким самоправедним! Ти такий же пердестий, як і всі ми, приятелю.
2. Смердючий Пердець
Близько 1% газу, що виробляється нашим кишечником, не має запаху, як я впевнений, ви помітили, зазначає Канадське товариство досліджень кишечника. Цей запах, як правило, являє собою сірководень, газ, який утворюється, коли ваше тіло розщеплює продукти, що містять сірку. Які продукти містять сірку? Майже що завгодно з представником як газуючою їжею - як брокколі, цвітна капуста, молочні продукти, квасоля та інші страви, від яких ніхто не хоче сидіти поруч із вами в кіно. Червоне м’ясо, яке містить сполуку, яка називається тіолами, також може призвести до того, що згодом ви виділите загострену смороду. "Такі речі, як сірка, що міститься в молоці, червоному м'ясі та інших продуктах харчування, можуть викликати запах гниючих яєць", - говорить доктор Сонпал.