Чому деяким вагітним жінкам може не знадобитися; Їжте за двох; залишатися здоровим
Поділіться на Pinterest Дослідники дізнаються більше про дієту та вагітність. Getty Images
- В даний час усім вагітним жінкам рекомендується збільшити споживання калорій приблизно на 340-450 калорій на день в останні місяці вагітності.
- Зараз нове дослідження виявляє, що деякі жінки можуть не потребувати цих зайвих калорій.
- Експерти стверджують, що жінкам все-таки потрібно знайти дієту, яка їм підходить, особливо під час незручних пізніших місяців вагітності.
- Але вагітні жінки, які страждають ожирінням, також можуть стикатися зі стигмою своїх медичних працівників.
Зростаюча кількість вагітних жінок у Сполучених Штатах страждає від ваги, таких як діабет, високий кров'яний тиск або серцево-судинні захворювання, що може збільшити ризик ускладнень вагітності.
Однак нинішні рекомендації рекомендують всім вагітним жінкам збільшити споживання калорій на 340-450 калорій на день протягом другого та третього триместру, незалежно від ваги на момент зачаття.
Тепер результати недавнього клінічного випробування, що оцінювало споживання калорій, витрати енергії та збільшення ваги у 54 вагітних жінок із ожирінням під час вагітності, ставлять у центрі уваги шляхи, які, можливо, доведеться змінити цій рекомендації.
"Ми вважаємо, що це перше дослідження, яке надає обґрунтовані фактичні рекомендації щодо споживання енергії вагітними жінками з ожирінням, що на відміну від сучасних рекомендацій Інституту медицини", - написали автори дослідження.
Але багато жінок із ожирінням можуть зіткнутися зі стигмою з боку медичних працівників, що також може ускладнити їх догляд.
Дослідники зауважили, що збільшення ваги через збільшення обсягу крові, тканин молочної залози та зростаючої дитини легко доводиться на 11-20 фунтів, які, за словами Інституту медицини, повинні набирати жінки з ожирінням під час вагітності.
На думку дослідників, це означає, що вагітним жінкам, що страждають ожирінням, не потрібні підвищені калорії, щоб мати здорову вагітність. Натомість їм було б вигідніше, якщо зберегти споживання калорій перед вагітністю та зосередити увагу на поліпшенні якості дієти.
Отримані дані суперечать прийнятим рекомендаціям і свідчать про те, що існуючий материнський жир забезпечує достатньо енергії для підтримки здорового росту плода.
"Дві з кожних трьох вагітних із ожирінням страждають від надмірної ваги, тому ми провели спостережне дослідження в когорті вагітних із ожирінням, щоб краще зрозуміти, що відбувається з їх організмом під час вагітності", Леан Редман, доктор медичних наук, та провідний дослідник дослідження, сказав Healthline. "Ми хотіли знати, як на збільшення ваги впливають зміни в дієті, фізичній активності, апетиті та обміні речовин, і чи набір ваги походить від надбавок у жирових запасах та/або нежирних запасах".
Редмен зізнається, що ці висновки її не здивували, оскільки надмірна вага призводить до того, що ми вживаємо більше калорій, ніж нам потрібно.