Чому дівчата називають «схуднення та пристосування» подорож Стаття, натхненна моїм хлопцем -
«Що це з дівчатами, котрі називають худне і пересувають Фіта?» - було запитання мого хлопця до мене, коли ми готувались вийти з дому. Після того, як я прокоментував чужу фітнес-подорож, він почав сміятися, чистячи зуби. "Ти б не зрозумів", - сказав я. «Це фігня», - відповів він на це. «Йдеться лише про те, щоб менше їсти, а більше робити фізичні вправи». Це змусило мене задуматись, чи все, що є у фітнес-подорожі? Частково він правий. Йдеться про тренування більше і менше їжі. Але це лише поверхня до цього ...
Мене не вражає, що мій хлопець насправді не розуміє поняття фітнес-подорожі. Для початку він хлопець, і вони здебільшого раціональніші за жінок. Хлопці також бачать результати набагато швидше, ніж жінки, коли вони починають тренуватися і харчуватися здоровіше. Плюс, він ніколи не мав зайвої ваги. Навпаки, набрати вагу для нього так само складно, як і дівчині з повільним метаболізмом схуднути. І нарешті, у нього ніколи не було проблем з їжею. Він бачить їжу такою, яка вона є, їжа. На відміну від мене та багатьох інших дівчат, які сприймають їжу як емоційне задоволення. Так, я говорю про переїдання, комфортне харчування або про те, як кажуть «з’їсти свої емоції». Але досить про нього. Давайте перейдемо до суті.
Чому ми називаємо схуднення та отримання Фіта «подорожжю»? Ось мої думки з цього приводу:
На перший погляд, формула схуднення дуже проста і ефективна ... якщо ви робот. Але як тільки ви додасте до цього людський фактор, справа стає хитрою.
Перш ніж глибше заглибитися, давайте спершу визначимо фактичне значення слова подорож. Згідно з Оксфордським словником «подорож» може бути як дієсловом, так і іменником. Перше його визначення під категорією іменників полягає в наступному: „акт подорожі з одного місця в інше”. Гаразд, це не додає нічого корисного. Але як щодо другого визначення, яке говорить, що подорож - це «тривалий і часто складний процес особистих змін та розвитку». Вуаля, перший доказ того, що схуднення та підтягнення - це справді подорож. Але чому цей процес такий важкий? І чому це називає подорож тим, що деякі люди не розуміють?
Виклики, з якими ви стикаєтесь, про які вам ніхто не розповідає у подорожі Fit
Ймовірно, є причина, чому ви вирішили розпочати цей процес. Можливо, ви просто відчували, що вам потрібно бути здоровішими. Або, можливо, ви досягли найнижчої точки і зрозуміли, що настав час внести зміни. Зі побаченого та власного досвіду я можу сказати, що зазвичай потрібно, щоб хтось вдарився до дна, щоб захотіти розпочати цю подорож. І дозвольте мені щось зрозуміти. Кожен досягає дна по-різному. У той час як для одних, що потрапляють у кам’яне дно, може набирати 5 кілограмів, для інших це може набирати 20. Вдаряючи гірське дно означає, що ви прийшли туди, де ви незадоволені собою.
Як я вже говорив, є кілька проблем, з якими стикаєшся ти, коли намагаєшся схуднути і отримати Фіт, про який тобі ніхто не розповідає. Можливо, тому, що вони ніколи самі не стикалися з цими перешкодами? Або perharps, тому що коли вони це зробили, вони вирішили кинути. Що б не було справжньою причиною, для деяких людей схуднення важче, ніж для інших.