Чому емоційне харчування може бути наслідком зв’язку ACE з травмою
Припускаючи, що голод є частиною того, що спонукає людей до наступного прийому їжі, легко прийняти, що людина їсть лише для досягнення відчуття ситості.
Але, у випадку емоційного вживання їжі або споживання «їжі, що несе комфорт», існує школа думок, яка передбачає травму як винуватця.
Зв'язок між емоційним харчуванням та травмою можна виявити за кількох життєвих обставин. А саме, жертва бере участь в емоційному харчуванні, коли її викликають негативні емоції, безпосередньо пов’язані з минулою травмою.
Неможливість жити в теперішній час може впливати на харчові звички
Незважаючи на те, що є схожість між запоями та емоційною їжею, найсильніший зв’язок полягає в тому, що на них обох впливає відсутність зв’язку із сучасністю. По суті, це означає, що жертви травм часто їдять, щоб уникнути своїх негативних почуттів.
За словами Рейчел Єгуди, доктора філософії, директора відділу досліджень травматичного стресу в Медичній школі Ікана на горі Синай у Нью-Йорку, “людям з ПТСР так важко зосередитися на сьогоденні та майбутньому, оскільки вони заклопотані травматичні спогади або намагання уникати травматичних нагадувань ".
Цілком природно хотіти перенаправити негативну думку назад у область позитиву. Але підключення їжі до активного переспрямування - це суть емоційного харчування.
Травма назавжди змінює функціонування мозку
Більшість людей час від часу розважають негативні думки про себе. Нерідкі випадки, коли ті моменти негативу швидко минають.