Чому фокусник Пенн Джиллетт поститься 23 години на добу, щоб зберегти свою 100-кілограмову втрату ваги - Лос-Анджелес
У 2014 році Пенн Джиллетт - висока половина популярного магічного акта Пенна і Теллера - не могла піднятися сходами і закрутилася, вимовляючи цілі речення. У 6 футів, 6 дюймів і 330 фунтів, він був госпіталізований через високий кров'яний тиск і 90% блокування серця. Вже приймаючи шість ліків, його попередили, що рання смерть буде забезпечена, якщо він серйозно не подумає про своє здоров'я. Йому порадили зшити живіт і схуднути на 100 кілограмів.
Джиллетт подумала, чи є інший спосіб. Після глибокого занурення в деякі Інтернет-дослідження, співведучий CW "Penn & Teller: Fool Us!" уникнув хірургічного втручання, зробивши кардинальну зміну своїх харчових звичок і схуднувши 105 кілограмів всього за три місяці, подорож, яку він записав у своїй книзі бестселерів за 2017 рік „Presto! Як я змусив зникнути понад 100 фунтів та інші чарівні казки ".
Але, як відомо кожному, хто боровся з вагою, втрата ваги - це лише частина битви. Чи зміг він зберегти втрату ваги? Так.
Ми наздогнали Джиллетт, 65 років, у Лас-Вегасі, і поговорили з ним про його секрети здоров’я:
Втрата 105 фунтів за три місяці - це майже фунт на день. Яка ваша велика порада?
Моя перша порада така: "Якщо ви приймаєте поради від чарівника Лас-Вегаса щодо здоров’я, ви ідіот". Тим не менше, моя порада - це ускладнити. Легкий - це твій ворог. Не вірте тим статтям, де сказано: «Просто скоротіть порції на 20%», «Пропустіть десерт» або «Виріжте газовану воду». Так, це здається логічним. Але це не працює для мене - я хочу скидати фунт за день. Я хочу, щоб шкала рухалася так [вказує прямо вниз]. Тому я пішов на радикальну зміну дієти - цільнопродовольча рослинна основа, твердий веган, овочі, відсутність обробленої їжі, цукру. І я обмежив своє харчування лише годиною на день, тому я завжди постив 23 години.