Чому (і як) слід додавати сирий какао до свого раціону; Один регулярний хлопець пише про їжу, фізичні вправи
Треба визнати, що я запізнився на вечірку з точки зору сирого какао. Це дивно, оскільки я люблю шоколад, і мені не потрібен великий привід, щоб з’їсти трохи. Але насправді я натрапив на сирий какао в одній з нещодавніх інфографік про суперпродукти, які я провів тут, у блозі. Виявляється, сирий какао - один з них. Я купив свою у Terrasoul Superfoods на Amazon.
Секрети довголіття говорять: «Виявляється, все погане, що зазвичай приписують несирому шоколаду, наприклад, порожнини, збільшення ваги та діабет, насправді спричинене молочними напоями, цукром та іншими наповнювачами, доданими до темного шоколаду. Користь шоколаду для здоров’я, коли він знаходиться у формі сирих какао-бобів, вершкового масла, крупинок та/або порошку, включає; втрата ваги (через високий вміст хрому та кумарину), запобігання порожнин (теобромін насправді вбиває стрептококи мутант, один із штамів бактерій, що викликають руйнування зубів) та регулювання рівня цукру в крові, що корисно для діабету (хром може природним чином регулювати рівень цукру в крові ). Також сирий какао приносить користь серцю та всій серцево-судинній системі в цілому.
«Какао - це найвище цілісне джерело магнію, який також є найдефіцитнішим мінералом у харчуванні сучасних культур. Магній розслабляє м’язи, покращує перистальтику в кишечнику та розслаблює серце та серцево-судинну систему. Клінічно доведено, що антиоксиданти темного шоколаду буквально розчиняють наліт, що утворюється в артеріях, що допомагає у зворотному розвитку серцевих захворювань і спричиняє природний зниження артеріального тиску. Крім того, різні інші вітаміни та мінерали в сирому какао приносять користь серцево-судинній системі ".