Чому я хроплю, коли я; м не надмірна вага Монреальський центр сну - апное сну та клініка хропіння

Чому я хроплю, коли не маю зайвої ваги?

Питання: За словами мого чоловіка, я дуже важкий хропець. Спочатку я був скептично налаштований, коли він сказав мені це, але одного разу він зробив запис, і він має рацію. Я 45-річна жінка, маю здорову дієту та здоровий діапазон ваги, тому, будь ласка, не кажіть мені про схуднення та про те, яких продуктів слід уникати, оскільки я все це пробував, і жодна з них не має працював. Я також не палять і не вживаю алкоголю. Я переживаю, що у мого хропіння може бути фізична чи медична причина. Чи можливо це і якщо так, про які речі ми говоримо?

Відповідь: Хропіння - це шумне дихання під час сну. Ризики, що не стосуються способу життя, включають чоловіків, літній вік, проблеми або закупорку носових ходів та дихальної труби. До 50% тих, хто хропе, матимуть обструктивне апное сну. Враховуючи те, що ви заявляєте, що маєте нормальну вагу і не п'єте, найбільш вірогідною причиною є проблема з дихальними шляхами.

Коли ми спимо, м’язи в горлі стають флоппі. Для більшості людей це не проблема, однак у деяких м’язи настільки гнучкі, що призводять до звуження дихальних шляхів або їх цілковитого руйнування. Це блокує повітряні проходи, що спричиняє зупинку хропіння та дихання або епізоди дуже поверхневого дихання. Повітря не надто вільно надходить у легені, що призводить до падіння рівня кисню в крові.

---