Чому я; m Не продається на користь бігуна із зайвою вагою; s Світ

Недавні дослідження, які виявляють зниження ризику смертності для осіб із надмірною вагою, заслуговують на детальний розгляд.

Я трохи запізнився з цією вечіркою, але я хотів додати свої два центи до дискусії, яка спалахнула кілька тижнів тому про зв'язки між високим ІМТ та ризиком смертності. Каталізатором був цей огляд у журналі Американської медичної асоціації, який підсумував результати досліджень із загальною кількістю 2,88 мільйона випробовуваних, щоб зробити висновок, що (а) надмірна вага (ІМТ 25-30) зменшує ризик смерті порівняно з "нормальний" ІМТ 20-25, і (b) ожиріння класу 1 (ІМТ 30-35) не збільшує ваш ризик щодо нормальної ваги. Само собою зрозуміло, це спричинило неминучий цикл статей, які карали медичних працівників за їх "абсурдний страх жиру" тощо.

(Хоча я ненавиджу псувати задоволення коментаторів, я маю зазначити, що ризик померти у всіх становить 100 відсотків, незалежно від ІМТ. Мені просто не можна заважати включити фазу "протягом періоду подальшого дослідження" дев'ять разів на абзац !)

Правда в тому, що ці результати є дещо дивно, хоча подібні результати були опубліковані кілька разів за останнє десятиліття. І те, що вони дивують, не означає, що їх слід відмовити тим з нас, хто впевнений у перевагах фізичних вправ та здорового харчування. Є кілька дуже цікавих моментів обговорення - наприклад, можливість того, що завдяки досягненню медицини в таких областях, як контроль високого кров'яного тиску та холестерину, ожиріння може справді спричинити меншу шкоду за здоров'я, ніж раніше. Більше того, я погоджуюсь з тими, хто стверджує, що ми повинні зосередити свою увагу на фізичній формі, а не вгодованості, як найкращому барометрі здоров'я. Набагато краще бути активним, навіть якщо ваги говорять про те, що у вас "надмірна вага", ніж бути худим і сидячим.

Тим не менше, я не зовсім готовий сприймати результати за номінальну вартість з причини, показаної на цьому графіку:

користь

Це показує дані з журналу New England Journal of Medicine за два роки тому. Стаття дуже, дуже схожа на останню статтю JAMA (графіки показують коефіцієнт небезпеки, який, по суті, є вашим відносним ризиком смерті, порівняно з ІМТ), і справді включає ті самі дані. Але вони порівняли два різні аналізи: один для всіх 1,46 мільйона випробовуваних та один лише для випробовуваних ніколи курив і не мав ознак раку чи серцевих захворювань на початку дослідження.