Чому я так легко синячу?

У цій статті

  • Старіння
  • Деякі ліки та добавки
  • Низький вітамін С
  • Це працює у вашій родині
  • Пошкодження від сонця
  • Розлади крові
  • Інтенсивні вправи
  • Сильне пиття
  • Деякі типи раку
  • Поради щодо запобігання та лікування синців

Це трапляється з усіма. Ви стукаєте пальцем ноги у двері шафи, і не дуже довго це стає гарним чорно-синім. Але іноді ви помічаєте синці, і ви не можете зрозуміти, як ви його отримали. Перевірте ці загальні речі, які можуть спричинити ці плями, та дізнайтеся, як їх запобігти.

чому

Старіння

Чи у вас зараз синці легше, ніж у молодшому віці? Цілком нормально. З віком ваша шкіра стоншується і втрачає захисний шар жиру, який діє як подушка, коли ви натрапляєте на щось. Крім того, ваші судини стають більш крихкими. Обидва ці речі означають, що ви отримуєте більше синців.

Деякі ліки та добавки

Якщо ви приймаєте аспірин або розчинник крові, не дивуйтеся випадковим чорно-синім слідам. Деякі добавки, такі як риб’ячий жир та гінкго, теж можуть це зробити.

Такі стероїди, як преднізон, також можуть спричинити легкі синці, оскільки вони витончують шкіру. Якщо ви помітили, що це відбувається, не припиняйте приймати ліки, але поговоріть з цим про це з лікарем.

Низький вітамін С

Ця поживна речовина необхідна для оздоровлення, тому, якщо ви не отримуєте достатньої кількості, ви можете легко отримати синці. Ви також можете помітити, що порізи та подряпини потребують багато часу, щоб покращитися.

Рідко буває надзвичайно низький рівень вітаміну С, але це частіше трапляється, якщо ви старші або ви курите.

Це працює у вашій родині

Якщо ви, ваша мама та ваша сестра з найменшої шишки чорнієте та синієте, це може бути сімейною справою. У деяких людей (зазвичай це жінки) просто більш крихкі судини, і це робить їх більш схильними до синців, особливо на плечах, стегнах або попі. Це може здатися страшним, але якщо ви почуваєтесь добре і не маєте жодних інших симптомів, то, мабуть, ні про що турбуватися.

Пошкодження від сонця

Якщо ви все життя поклоняєтеся сонце, ви можете легше помітити синці на шкірі. Це тому, що з часом сонце повільно послаблює вашу шкіру та крихітні кровоносні судини під нею.