Чому я зменшив свою вагу з 106 кг до 87
від Ебілаш Правен
в Натхнення, Навчання
01 жовтня 2016 р
Втрата ваги
це більше стосується вашого розуму, ніж вашого тіла
Втрата ваги - найпопулярніша тема у всьому світі в наші дні. Існує багато веб-сайтів, в основному комерційних, які обіцяють втрату ваги на X кг за Y днів. Незважаючи на те, що цікаво читати та переглядати відео про те, що, на їх думку, є звичайними показаннями до і після, я все ще чекаю зустрічі з кимось, хто справді схуд за допомогою цих сучасних методів, таблеток або дієти.
Я тут, щоб поговорити про те, чому я схудла, а не про те, як схудла. Цей допис може здатися дуже неактуальним для тих, хто шукає схуднення, але я можу запевнити вас, що, прочитавши повний допис, ви напевно знаєте секрети схуднення. Не соромтеся задавати мені будь-які питання, використовуючи поле для коментарів нижче, і я із задоволенням відповім.
Отже, ось 3 причини, чому я за 6 місяців схудла на 18,5 кг!
1. Вибір був важким
Коли в березні 2016 року я важив 106 кг, моє життя було нелегким. Кожного разу, коли мені доводилося вбиратися, мені хотілося упакувати мішок м’язів, що натискає сильніше, щоб він не переповнювався. Мені довелося припаркувати свою машину якомога ближче до місця призначення не тільки тому, що я не міг піти занадто далеко, але в підсумку я також сильно потів, і це викликало у мене незручність. Тоді хропіння було доповненням, від якого я не міг уникнути. Навіть енергійний сон у 3 хвилини мав щонайменше 2,5 хвилини хропіння. Я теж казав тобі, що я не міг дихати, якщо лягав на ліжко? Положення для сну на 45 градусів було зручним, але, на жаль, у мене не було лікарняного ліжка. Були й інші проблеми, я тут не згадував, оскільки хотів коротко сказати.