Чому кожен бігун має "тіло бігуна"
Чи час припиняти говорити бігунам втратити або набрати вагу?
Як бігуни, ми часто чинимо на себе непотрібний тиск. Тиск, щоб бігти далі, або бігати швидше, піднімати важчі тяжкості, коли ми перетинаємо поїзд. А деякі відчувають тиск виглядати як деякі бігуни, за якими ми стежимо в Instagram, або переслідувати `` ідеальне '' тіло бігуна. Цей акцент на так званому ідеальному тілі та пов’язаному з ним ганебному стані не є новиною; "Тонкий - швидкий" - ідея, яка існує вже десятки років, але нещодавні звинувачення елітної бігунки Мері Кейн повернули це у заголовки.
У відео, зробленому The New York Times, Кейн розповів, як вона була «Емоційно та фізично знущалася» під час навчання у проекті Nike Oregon - який був створений Nike для просування американських бігів на великі дистанції під керівництвом тренера з бігу Альберто Салазара. Кейн розповів, як Салазар "постійно намагався змусити мене схуднути", щоб досягти ваги 51 кг, зважуючи її перед своїми товаришами по команді. У 17 років Каїну зараз 23, перестала починатись менструація, вона заподіювала собі шкоду і мала суїцидальні думки, які вона звинувачує в "системі, розробленій Альберто і схваленій Найком".
Каїн висвітлив небезпеку ЧЕРВОНОГО, або Відносний дефіцит енергії у спорті, визначається як «результат недостатнього споживання калорій та/або надмірних витрат енергії. Наслідки цього низькоенергетичного стану можуть змінити багато фізіологічних систем, включаючи обмін речовин, менструальну функцію, здоров’я кісток, імунітет, синтез білка, серцево-судинне та психологічне здоров’я ». Після кількох місяців дієт Каїн залишив п'ять зламаних кісток. Вона назвала те, як ставилися до жінок (і до нього), "кризою в жіночому спорті". У відповідь Nike сказав: «Ми сприймаємо звинувачення вкрай серйозно і розпочнемо негайне розслідування, щоб почути колишніх спортсменів проекту« Орегон ». У Nike ми прагнемо завжди ставити спортсмена в центр усього, що ми робимо, і ці твердження абсолютно не відповідають нашим цінностям ".
Ці звинувачення викликають серйозні занепокоєння, і не лише щодо тренерських методів у США, оскільки вони стосуються жінок-спортсменок. У світовому дослідженні, опублікованому в Азіатський журнал спортивної медицини, дослідники виявили, що як спортсмени, так і жінки будь-якого віку та здібностей на 20% частіше, ніж у широкої громадськості, розвивають дисфункціональні стосунки з їжею та тренуваннями. Дослідники відзначають, що „розлади особливо поширені у видах спорту, де вага має значний вплив на працездатність. У таких видах спорту на витривалість, як біг на довгі дистанції, худорлявість пов’язана з працездатністю з очевидних фізіологічних причин ».
У результаті висновку було зроблено висновок: «Якщо проблему потрібно вирішити, тоді потрібно мати розуміння того, як спортивне середовище може сприяти підвищеному ризику. Саме знання додаткових факторів ризику веде до розробки профілактичних стратегій у світі спорту. Спортивні організації, керівні органи спорту та ті фахівці, які працюють зі спортсменами, несуть відповідальність за розробку та впровадження належних профілактичних практик ".