Чому лікарі хочуть, щоб ви ходили на рослинній основі у світлі коронавірусу
Зараз, під час спалахів COVID-19, які все ще спостерігаються по всій країні, лікарі кажуть, що для того, щоб бути найздоровішим, вам слід розглянути можливість веганства - або, принаймні, переважно рослинного походження. Серед пандемії коронавірусу все більше уваги приділяється перевагам харчування на рослинній основі у зміцненні імунітету та зниженні факторів ризику, таких як діабет 2 типу, високий кров'яний тиск та інші стани, які роблять вас більш схильними до боротьби з COVID-19.
Одна група лікарів створила некомерційну організацію охорони здоров’я на рослинній основі у Великобританії та закликає людей брати участь у програмі No Meat May. Ця кампанія присвячена ідеї, що якщо ми всі цього місяця харчуватимемось переважно рослинною дієтою, ми станемо здоровішими (як і планета). Зараз найкращий захист від вірусу - це сильна імунна система, і вживання більше їжі на рослинній основі, багатої вітамінами С, А, Е та Цинком, може допомогти зміцнити ваш імунітет.
Основне дослідження під час дослідження пов'язує вживання м'яса та птиці та молочних продуктів з підвищеним ризиком серцево-судинних захворювань, діабету 2 типу, ожиріння, раку молочної залози, каменів у нирках та багатьох інших значних проблем зі здоров'ям, які також є факторами ризику ускладнень від COVID0-19.
Хороша дієта - це найпотужніша зброя, яку ми маємо проти хвороб та хвороб ", - пише Т. Колін Кемпбелл у дослідженні" Китай ". Доктор Джоел Кан, провідний кардіолог на рослинній основі, виступає за вживання ще більш барвистої дієти на фруктовій та овочевій основі Зараз, для підвищення імунітету, він каже, що додав до свого раціону "лікувальну їжу", таку як фіолетова капуста, нещодавно зібрані капуста, цибуля та часник, щоб залишатися здоровим під час пандемії. "Я також їжу гігантські салати, що я завжди робив, але зараз вони є центром моїх страв".
Доктор Джемма Ньюман, яка називає себе лікарем з виробництва електростанцій, хоче, щоб громадськість знала, наскільки шкідливий вплив фабрична сільськогосподарська галузь має на глобальне здоров'я: «Деякі політики та коментатори звинувачують Китай. Вони не згадують, що всі останні спалахи найважливіших захворювань були спричинені фальсифікацією тварин, або що наш курячий салат та піца з пепероні можуть бути наступним великим ризиком для здоров’я ”, - сказала доктор Ньюман через свій акаунт в Instagram.
Після глобальної пандемії охорони здоров’я спеціалісти з охорони здоров’я рослин також випустили PSA про те, як підтримувати здорову імунну систему за допомогою дієти та способу життя. Деякі з ключових моментів можуть бути тими, які ти вже знаєш, але вони повторюють: