Перевизначення всіх дієт
Ви втомилися відчувати втому? Погляд у дзеркало в повний зріст іноді змушує вас почуватися пригніченими?
Якщо ви хочете зняти трохи ваги - і не тримайте! - переосмислюючи фізичну форму та захоплення, переосмислення всіх дієт поверне вас до правильного шляху. Настав час вирішити цю проблему раз і назавжди за допомогою програми, яку ви можете включити в постійну зміну життя на краще. Зверніться до Рейчел, щоб отримати це здорове сяйво.
Привіт, я Рейчел. Тренер з оздоровлення, який із особливою пристрастю перетворює нездорові страви ресторанів на смачні, корисні страви домашнього приготування, я люблю перетворювати життя клієнтів за допомогою індивідуального коучингу, щоб допомогти їм досягти цілей у галузі здоров’я та фітнесу. Я знову відкрив свою власну любов до фітнесу, і відчув чудовий перехід від моєї корпоративної ІТ-служби до реальних перегонів на перешкодах.
Дозвольте мені провести вас, коли ви знайдете здоровий баланс між роботою та грою, включивши принципи програми "Визначення всіх дієт" у своє життя. Ви знайдете задоволення в тому, щоб почуватися та виглядати краще!
Якщо ви зараз читаєте цю сторінку, ви знаходитесь у правильному місці! Я впевнений, ви відчуваєте, що ви спробували всі дієти там, і все ще не бачили довготривалих результатів, які ви шукаєте. Відсутня ланка між вашими поточними результатами та результатами, які ви хочете, - це вміння готувати з інгредієнтів, які є у вашій коморі.
Не дивіться далі! Я навчу вас тонкощам кухні. Ви швидко перейдете від кухонного новачка до кухні. Найкраще те, що ви все одно можете їсти всю їжу, яка вам подобається, із здоровим смаком. Перевірте мою Рецепти побачити деякі смачні страви, якими ви можете насолодитися!
Потрібна швидка закуска, яка не змусить вас більше жадати? Подумайте про плитку граноли, де першим інгредієнтом є не цукор. Це більше схоже на десерт, ніж на перекус. Зараз майже нечувано знайти батончик з гранолою, який наповнює вас і містить чисті інгредієнти.
Ви вже пробували смажений авокадо у фритюрі? Це тенденція, яка з’являється протягом останніх кількох років, і яка, як правило, з’являється в барах та бургерах. Чесно кажучи, я ще недавно не чув про такий спосіб приготування авокадо. Я поклав авокадо в смузі, як макаронний соус і як сендвіч, який можна замінити майоном. Я буду їсти це в суші, як гуакамоле, або в білковій мисці.
Ті з вас, хто мене знає, розуміють, як сильно я люблю соління. Для початку, я виріс, їли мариновані страви під час обіду протягом усієї початкової школи. Це те, як я закінчував кожен прийом їжі. Я люблю смак кропових солінь. Це солоний і часниковий час з хрустким укусом, щоб зробити це чудовою закускою. Я переглядав би кілька солінь на день і цілу банку менш ніж за тиждень. Це тому, що я здебільшого їв їх прямо з банки.
Ці рослинні основи подаються з манговим гуакамоле та домашнім нопалесом. За допомогою цього рецепта я поетапно навчу вас створювати кожен компонент з нуля. Серйозно, не пропускайте жодної частини цієї страви, оскільки кожен шматок буде служити своєму призначенню для створення піднесеного, добре округленого страви.
Що ви робите, коли через обмеження COVID-19 не можете багато подорожувати? Знову поверніть кухню на свою кухню! Я найкраще використовую ситуацію, готуючи вдома всі свої улюблені страви.
Нюгерські гамбургери кажуть "whaaaaat"? Можливо, я зійшов з розуму від цього рецепта. Хто б, на біса, коли-небудь подумав покласти нут у гамбургер, крім вегетаріанця? Хоча я не вегетаріанець, я все більше вчусь щодо прийняття рослинної дієти. Чим ближче я до 30, тим більше моє тіло не може перетравлювати важкі білки та жири з червоного м’яса.
З часів карантину я переживаю випивку MasterChef. Для одного з викликів конкуренти змушені були готувати або консервований, або свіжий лосось. Багато учасників змагались із консервованим лососем, що надихнуло мене на створення власної версії