Чому мені більше не соромно за своє тіло, навіть коли я намагаюся схуднути, Хурія Берні
Я намагався схуднути все своє життя.
Як кремезна дитина та підліток вагою 250 фунтів, моє тіло визначило мене. Це була частина розмови - коментувати її всі, від тіток та дядьків до служниць та сусідніх сусідів. Кожен мав думку про те, що я повинен носити - щоб найкраще приховати мою зростаючу середню клітку і громові стегна.
Мені знову і знову казали прикрити. Моє тіло було ніяково. Тільки худенькі дівчата могли носити приталені сорочки. Топи повинні були бути вільними, щоб приховати мої рулони жиру. Сукні-лінії де-підкреслили мою важку нижню половину. Сорочки з ґудзиками повинні були бути достатньо довгими, щоб закрити мій зад.
Час від часу я виявляв святий Грааль - як правило, певну дієту - і швидко скидав кілограми. Перемагаючи, я досяг би цільової ваги. А потім лінуватися. Фунти почнуть накопичуватися. І цикл починався спочатку.
Найдовше я вірив, що буду займатися йо-йо все своє життя. Я ніколи не втратив би остаточно вагу.
Минулого року я відкрив кето-дієту і втратив 30 кг за 4 місяці.
Місяцями я їхав високо, гріючись солодким припливом перемоги. Але занадто легко повернутися до старих звичок. Починалося з чаю та печива, коли хворів. І сніжили в макарони, піцу та багате цукром морозиво. Після того, як імпульс був порушений, м’яке ковзання стало вільним падінням.
Усе це говорить, що з січня я набрав 10 кг. Я знову опиняюся в положенні, коли мені потрібно схуднути.
Але цього разу справа йде інакше. Моє мислення відчувається по-іншому.
Я не соромлюсь свого тіла.
Незважаючи на те, що я набрав 10 фунтів, я все ще на 20 фунтів нижче, ніж я був, коли починав кето. Я все ще набагато менший, ніж рік тому. Коли я стикаюся з людьми, яких я давно не бачив, вони все одно дивуються моїй втраті ваги.
Мій одяг все ще підходить. Мені не потрібно встановлювати свої гарні костюми Hugo Boss так, як це було минулого разу, коли я набрав вагу. Я все ще почуваю себе комфортно, одягаючи шорти та вищі подоли.
Збільшення ваги є незначним подразником, як муха, небезпечно близька до стебла вашої келиха.
Для мене це нове. Я звик ховатися під шарами, намагаючись схуднути. Ненавиджу своє тіло. Злий на себе. Відчуває себе огидно. Відчуває себе невидимим, а також більшим за життя.
Я бачу можливості.
Одягаючи короткі сукні, я сьогодні порівнюю свої ноги з тим, як вони виглядали півроку тому. Зараз мої ноги виглядають чудово, але я під напругою від того, наскільки краще вони могли б виглядати через півроку. Мій розум кишить можливостями та потенціалом просто в межах досяжності.