Чому перші 1000 днів є критичними для здоров’я вашої дитини саме як дощ від UW Medicine

1000

Ми всі знаємо, що жінкам важливо залишатися здоровими під час вагітності - відсутність алкоголю, повноцінне харчування, повноцінний сон. Але дослідження зараз показують, наскільки важливим є особливо харчування.

"Харчування, яке отримують і мати, і дитина протягом перших 1000 днів життя дитини - тож, від вагітності до двох років - дійсно може мати глибокий вплив на розвиток мозку, здоровий ріст та побудову міцної імунної системи для дитини", - говорить Джуді. Саймон, Р.Д., CD, дієтолог, який спеціалізується на репродуктивному здоров’ї жінок.

Дослідження показали, що жінки з надмірною вагою або ожирінням частіше народжують дітей, у яких розвивається ожиріння. Дитяче ожиріння є серйозною проблемою, яка зачіпає кожного п’ятого дитини в США.

А чоловіки, слухайте, бо це стосується не лише жінок. Дослідження показують, що на сперму та фертильність чоловіків можуть впливати дієта та харчування, а це означає, що чоловіки повинні бути настільки ж уважними щодо того, що вони їдять, якщо хочуть мати дітей.

"На сперму негативно впливає, коли чоловіки мають вищий ІМТ або не мають здорової дієти", - каже Саймон.