Чому содова дієта може змусити вас їсти більше - національний
- коментарі Залиште коментар
- facebook Поділіться цим предметом у Facebook
- whatsapp Поділитися цим товаром через WhatsApp
- twitter Поділіться цим предметом у Twitter
- електронна пошта Надішліть цю сторінку комусь електронною поштою
- більше Поділіться цим товаром
- більше Поділіться цим товаром
- Поділіться цим предметом на Facebook facebook
- Поділіться цим предметом через WhatsApp WhatsApp
- Поділіться цим елементом у Twitter Twitter
- Надішліть цю сторінку комусь електронною поштою
- Поділіться цим елементом у Pinterest pinterest
- Поділіться цим предметом на LinkedIn linkedin
- Поділіться цим предметом на Reddit reddit
- Копіювати посилання на статтю Копіювати посилання
TORONTO - Якщо ви потягуєте дієтичну соду, щоб допомогти вам оздоровитись і схуднути, американські дослідники кажуть, що ви все робите неправильно.
Люди, які страждають надмірною вагою або страждають ожирінням, можуть звертатися до дієтичної коки або інших штучно підсолоджених напоїв, щоб збрити калорії з дієти, але нове дослідження показує, що це не допомагає їх справі.
Вчені Університету Джона Хопкінса кажуть, що, виходячи з їхніх висновків, їдальні, які харчуються дієтичною содою, насправді їдять більше калорій з їжею, ніж їхні колеги, які також важкі, але вибирають солодкі напої.
"Хоча дорослі та з ожирінням, які п'ють дієтичну газовану воду, їдять порівняно загальну кількість калорій, ніж важкі дорослі, які п'ють солодкі напої, вони споживають значно більше калорій із твердої їжі як під час їжі, так і під час перекусів", - доктор Сара Блейч, професор університету. Bloomberg School, йдеться в заяві.
"Підштовх до дієтичної газованої води може не мати великого сенсу", - сказав Блайх Reuters.
Про це говорили раз у раз: дієти, які звертаються до дієтичної газованої води, в кінцевому підсумку компенсують ці нульові калорійні напої, вживаючи більше. Це може бути виправданням другої порції вечері, оскільки вони заощадили 165 калорій, які вони отримали б із консервної банки кока-коли. Або, скажімо, з’їсти на перерві два печива, якщо вони вибрали дієтичний напій в обід замість латте.