Чому так багато японців так струнко можна керувати?
Якщо у вас є шанс відвідати Японію, спробуйте прогулятись серед натовпу, наприклад, Сібуя, і ви виявите, що в Японії практично неможливо помітити людей із зайвою вагою. І з цього ви почнете дивуватися, чому більшість японців, як правило, такі стрункі? Для мене я також багато про це думав з мого першого прибуття до Японії. Я завжди запитував себе, чому всі такі худі. Крім того, коли я дивлюся на їх тіло та своє тіло, більшість тіл японських дівчат схожі на половину мого. Поки я деякий час не жив у Японії і не зрозумів, що про це думаю не тільки я, багато людей, особливо іноземців, також задавали те саме питання.
У цій країні лише 3 відсотки японців мають надлишкову вагу (ІМТ більше 30) порівняно із загальним населенням Японії. При загальній кількості населення 127 мільйонів людей це означає, що в Японії лише майже 4 мільйони людей страждають від надмірної ваги. Більше того, дані Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) показують, що Японія має одне з найвищих термінів життя у світі. Крім того, лише кілька відсотків населення страждають ожирінням та серцевими захворюваннями. Як це може статися? Як вони можуть залишатися здоровими і стрункими? У чому їх секрети? Причини ми з’ясуємо разом у цій статті.
Вони багато ходять
У Японії деякі люди відвідують тренажерний зал, але здебільшого їх основний спосіб фізичних вправ просто поєднується з їхнім розпорядком дня, ходьбою, а це означає, що вони ненавмисно займаються майже кожен день!
Крім того, японці часто подорожують поїздом. Зазвичай вони їдуть на поїздах, щоб їхати на роботу чи до школи, у години пік поїзд буде переповнений і заповнений. Отже, вони повинні встати всередині поїзда, бо більшість, якщо ні, то вся подорож! Більше того, велосипеди поширені в кожному домогосподарстві, тут вважається цілком нормальним, коли люди їздять на велосипеді на від 3 до 5 кілометрів! Однак у японських пішохідних звичках є досить відкритий секрет, і я збираюся пояснити вам, що це таке!
Секрет пішохідних звичок Японії
Великі міста Японії, такі як Токіо та Осака, мають вертикально орієнтовані міські пейзажі, на відміну від, скажімо, Лос-Анджелеса чи Пекіна, які є типовими горизонтальними містами. Що означають ці терміни? це насправді так важливо? Дозвольте пояснити, чому це так важливо.
«Вертикальні міста» стосуються міст з топографією будівель, житлових будинків тощо, що мають переважно вертикальний характер, це означає, що ви знайдете житло типових людей у місті в квартирі чи у багатоповерхівці. Традиційні будинки порівняно рідше, і вони можуть бути дійсно дорогими!
"Горизонтальні міста" тут стосуються прямо протилежних "вертикальних міст", топографія будівель, житлових будинків тощо має тенденцію бути горизонтальною (оскільки в місті ви часто не зустрічаєте багатоповерхівок). Окремі будинки та житлові комплекси також можуть бути не рідкістю. Це місто, яке ти зазвичай бачиш у багатьох штатах Америки та країнах Південно-Східної Азії; Наприклад, Куала-Лумпур, Бангкок та Джакарта.