Чому варто розглянути дієту на рослинній основі

розглянути

Коротка відповідь: вживання дієти, насиченої рослинними продуктами, є біологічним задумом. Для когось ця дієта включає деякі продукти тваринного походження, і якщо так, то потрібно це зробити - тут немає ніякої продовольчої міліції. На цьому веб-сайті я люблю демонструвати, що можна зробити з нашими друзями Планта, оскільки можливостей безмежно, і багато людей не усвідомлюють, що.

YumUniverse - це піднесення овочів з гарніру спереду та по центру, і ви можете включити це у своє життя, як вважаєте за потрібне. Але чи є ви лікарем, натуропатом, сирим гурманом, палео, флекситарианцем, веганом чи беконтаріанцем, одне, з чим ми всі можемо погодитись, полягає в тому, що більш цілісні продукти на рослинній основі означають більше антиоксидантів, більше поживних речовин, вітамінів, мінералів, менше пошкоджують жир і більше клітковини. І всі ми знаємо, що всі вони нам потрібні для оптимального здоров’я, про це не йдеться.

Щодня нас атакують думками, які змушують нас ставити під сумнів, ігнорувати та відкидати цю дуже просту основу для оптимального здоров’я, яка стоїть прямо перед нами. Замість того, щоб прислухатися до симптомів і прислухатися до них як на знак того, що нам потрібно внести зміни, ми медикуємо - ми накладаємо «пластир» на крики нашого тіла про допомогу. Ми слухаємо рекламу, яка говорить нам, що "ми недостатньо худі" і "ми хворі, тож випий таблетку". Ми їмо продукти, які рекламодавці кажуть нам “здоровими” або “допомагають нагодувати світ”, не ставлячи під сумнів мотивацію бізнесу. Як нація, ми платимо за своє медичне обслуговування більше, ніж будь-яка інша країна, і ми не маємо кращого здоров'я, щоб показати це.

За даними CDC, одна третина дорослих людей старше 20 років страждають ожирінням, кожен 13-й страждає на діабет, а серцеві хвороби вбивають кожного третього американця. Пора нам стати інформованими та наділеними повноваженнями. Пора нам усім нести відповідальність. Ми маємо силу зцілити себе та силу бути здоровішими та щасливішими, ніж ми коли-небудь уявляли можливим. Більш повноцінна їжа на рослинній основі - це ваш ключ. Просто почніть додавати до свого раціону більше справжньої їжі, і ви зможете краще спати, шкіра може прояснитися і засяяти, більше сил може стати вашим, післяобідня втома зникне, ваш настрій може покращитися, вам не доведеться переживати стільки застуд або грип, ломота може зникнути, надлишок жиру в тілі може розтанути, ви можете набрати м’язи, біль у суглобах може розсіятися, і ви можете почуватись краще, ніж будь-коли.

- - -
Спробуйте кілька рецептів, завантажте безкоштовний план харчування .

Споживання більше цільної натуральної їжі допоможе вам зберегти і відновити своє здоров’я. Харчові продукти на рослинній основі можуть зменшити ризик раку та «захворювань достатку», як діабет. Їжа на рослинній основі також є кращою, а також натуральним раціоном для сільськогосподарських тварин. Горили, жирафи, носороги - всі вони будують багато рослин, що харчуються м’язами. Рослинна основа також краща для планети.

Рослинна їжа пропонує неймовірно різноманітні можливості харчування. Коли справа доходить до вживання більшої кількості рослин, багато людей часто запитують "що ви їсте?" Відповідь "що не можна їсти?" Цей сайт тут, щоб показати людям, що можливо - різноманітність робить речі цікавими, і тут є безмежні смачні рослинні можливості - їх всесвіт. І я вже згадував, що рослинна їжа насправді може бути вигідною? Це правда.

. . .
Я не думаю, що ви знайдете жодного медичного працівника, голковколювача, дієтолога чи лікаря, який заперечує той факт, що чим більше чистих, органічних овочів ми споживаємо, тим краще в усіх нас буде стан здоров'я та щастя.
. . .

Іноді неправильний вибір призводить нас до потрібних місць.
Існує незліченна кількість причин, чому люди вирішують харчуватися виключно, або переважно, на рослинній дієті. Деякі люди опиняються на травоїдних трасах через занепокоєння чи огиду з приводу огидного поводження з тваринами на заводських фермах. Інші обирають вегетаріанство, оскільки хочуть змінити хворобу. Хоча деякі можуть захотіти їсти продукти, які є більш стійкими для нашої зловживаної планети. Незалежно від причини, ми всі ділимося космосом у світі, пронизаному нескінченною харчовою плутаниною та невдалими пріоритетами. Місце, де простіше, швидше та дешевше є королем. Час, коли технології без відповідальності ведуть усіх нас на небезпечний шлях хвороби та безповоротного руйнування навколишнього середовища. Але у вас є можливість це змінити.

Дієта, натхненна рослинами, може зцілити не тільки наше тіло і дух, але і наше довкілля. Отже, незалежно від того, як ви в кінцевому підсумку прочитали це, незалежно від того, називаєте ви себе «веганом», «гнучким», «вегетаріанцем» або «всеїдним», погладжуйте себе по спині - Ю. робить важливі кроки до краще життя і ваші причини поважні. Ви визначаєте, яким могло/повинно бути це життя.

- - -
Я тут, щоб допомогти Ю, а не судити вас.
- - -

Повідомте себе
Якщо ваш вибір обґрунтований, ви золотий, але ви повинні відповідати за своє власне навчання. Просто Google “фабричне фермерське господарство”, і ви побачите, що більшість аспектів промислового сільського господарства - це не те, що зображено на упаковці продуктів - сонячні ферми з тваринами, які харчуються природною травою з трави. Дешеві, генетично модифіковані продукти харчування (і харчові речовини) мають величезні приховані витрати. І основні галузі знають, хто вас залежний, і наркоманія робить вас клієнтом на все життя.