Чому ваш Детокс - це неправда?
Не йдіть на сокове очищення. І, будь ласка, не робіть очищення товстої кишки.
Здається, всі на детокс на новий рік, і чи не всім він нам потрібен? Наші тіла повні отруйних хімічних речовин. Було б чудово, якби ми могли просто очиститися кількома смузі, правильно?
Важка удача. Детокси - фігня.
Легко втягнутись у маркетинг детоксикацій чи очищувачів (сьогодні ці два принципи взаємозамінні, обидва терміни використовуються тими, хто їх охоплює); вони є скрізь, хіба це не робить їх науковими? Деякі з них стверджують, що вам допомагають втратити вагу, дехто каже, що лікує хвороби, а деякі просто ... роблять вас менш токсичними? Вирівняти чі з шпалерами? Організуйте свою шафу та скажіть своєму BFF, що так, її пасивно-агресивні повідомлення про статус у Facebook про її колишнього кульгають приблизно з двох хвилин після 15 років?
Але вони не працюють. Чому? Відповіді криються в науці, і відповідно до того, як працює наш організм, детоксикації насправді можуть завдати вам шкоди. Ось чому вам слід придушити бажання спробувати наступне диво-очищення.
Зелений сік вас не очистить
Хто не хоче думати, що чудова суміш листяної капусти, гілочок, соку дерев, сліз єдинорога та всього, що блукає на цьому тижні Гвінет Пелтроу, може зробити вас гарненькою? Це блиск у пляшці. Правда? Неправильно. По-перше, більшість зелених соків - це просто цукрова вода. Green Suice Juice’s Green Supreme 42 грами цукру, відсутність заліза або вітамінів групи В, і мінімум білка. Від 6,99 до 8,99 доларів за пляшку ви отримуєте…. сік. Так само, BlueprintCleanse, Сік із сирого, і JUS Джулі не є чарівними ключами до схуднення та самопочуття. Всі вони холодного віджиму, органічні, і продаються за астрономічно високими цінами, з неясними обіцянками зробити вас менш валовими.
Ці соковиочисні засоби, як правило, дають вам більше енергії, змушують шкіру світитися і допомагають схуднути, позбавляючи систему від важких металів, пестицидів та інших підлих, але неназваних токсинів ... як саме це робить яблучний сік або капуста, навіть це "холодний тиск" чи органічний? Чому б ви не могли зробити це у (набагато дешевшому та поживнішому) вигляді салату? Чи міг будь-який із цих веб-сайтів вказати мені на механізм дії, або вони просто роблять це, розмахуючи своєю чарівною паличкою органічної інеси?
Дозвольте мені зазначити: для того, щоб вас детоксикували, спочатку ви повинні бути, ну, "таксованими". А ти, мабуть, ні. Якби у вас насправді накопичувалися важкі метали або пестициди в організмі, ви б божевільно хворіли. Існують специфічні симптоми наявності обох цих «токсинів» усередині вас. Фактично, різні метали і пестициди мають специфічні симптоми, такі як м’язові спазми та утруднення дихання. Нижня лінія? Прориви та відчуття зникнення не є симптомами жодного з них, і для лікування вам потрібна РЕАЛЬНА МЕДИЦИНА - хелат димеркапролу та атропін відповідно. Не сік.
І чому б інакше вам не робити очищення соком? Триденна програма Суджі витрачає вам 162 долари, і це цілком стандартно. Я стільки очікую, що сильніші цицьки, повніше волосся, а республіканці та демократи будуть поводитися як дорослі. Натомість ви просто отримуєте сік. Єдине, що ці програми очищають - це гроші з вашого гаманця.
Чищення попки теж не спрацює
Деякі люди люблять робити детоксикацію ротом. Інші воліють робити це, не дивлячись на них. Але дозвольте мені бути абсолютно зрозумілим: вам не потрібно засовувати шланг собі в попу або іншим чином забивати мозок до детоксикації. Чому? Печінка та нирки щодня роблять чудову роботу з детоксикації тіла.
А як щодо таблеток для очищення товстої кишки, які стверджують, що покращують здоров’я товстої кишки? Наприклад, Джилліан Майклз має свій бренд на одному з таких продуктів, який стверджує, що він "виведе шкідливі токсини" і "підтримає товсту кишку і травну систему".
Якщо ви нічого не підозрюючий шукач здоров'я, чому б це не мало сенсу? Очевидно є якась погана токсична нісенітниця, яка чекає на очищення ... там ... правильно?
Ні. Якщо ви вважаєте, що вам потрібна таблетка, оскільки ці органи не працюють належним чином, вам не потрібно вирушати до спа-центру або GNC. Вам потрібен лікар. Симптоми неправильної роботи органів травлення включають шкіру жовтіючи від жовтяниці або кров у стільці. Підказка: Ці хвороби не піддаються лікуванню в денному спа-центрі або без рецепта (якщо вони трапляються у вас, негайно зверніться до лікаря). Насправді, більшість добавок є в основному фігня.