Чому ваше тіло може голодувати до білка - здорова компанія з кишечником
Наш людський мозок ЛЮБИТЬ, щоб робити висновки. Це просто здається настільки природним, що якщо ми покладемо їжу в рот і пережовуємо її, ця їжа буде «перетравлена». Це буде годувати нас мікро- та макроелементами, які нам потрібні ... правильно?
Познайомтесь з Енні, моєю подругою. Ми нещодавно розмовляли, і вона сказала мені, що кілька років тому вона бореться з низьким рівнем енергії та мозковим туманом. Як професійна і активна жінка, це справді викликало у неї багато нещастя.
І лікарі, до яких вона тоді зверталася, не пропонували нульової допомоги.
Вона глибоко займалася дослідженнями, намагаючись покращити себе, коли зрозуміла, що у неї можуть бути проблеми з білками - незважаючи на дієту, повну здорового м’яса та овочів.
Вона дивувалася: "Як це могло бути можливим?"
Незабаром вона виявила щось дивовижне ... щось, що не мало логічного сенсу, але вона була на своєму розумі і готова спробувати що завгодно.
Вона читала про гіпохлоргідрію або низький вміст шлункової кислоти (я насправді писала про це тут) ... і саме тоді вона зрозуміла, що можливо вона може не перетравлювати м'ясо, яке їла.
ВИКОНАЙТЕ ЦЮ 3-МІНАТНУ ВІКТОРИНУ ЗАРАЗ
Вона сказала, що відразу ж почала приймати добавки з бетаїном HCL ... і цього дня все змінилося.
Вона сказала мені, що незабаром вона отримала енергію, якої бракувало роками. Це було як ніч і день.
Енні, яку я змінив, не одна. Її історія - та, яку я чув неодноразово.
Навіть якщо ви їсте м'ясо, ваше тіло може голодувати від білка
Я вважаю, що це трагедія, що ти можеш так наполегливо розмовляти з фермерами, ходити по магазинах, намагатися знайти найбільш стійке і гуманно вирощене м’ясо ...
Витрачаючи подвійну або потрійну вартість сміттєвого м’яса, яке вирощується на заводі, лише для того, щоб пропустити його в туалет і не отримати плодів всього цього часу, енергії та грошей.
Але це відбувається І це набагато частіше, ніж ви можете подумати. Чорт, це траплялося зі мною протягом багатьох місяців.
Ось деякі ознаки та симптоми, що, незважаючи на дієту, у вас можуть бути проблеми з поглинанням білка:
- Низька енергія
- Мозковий дисбаланс
- Втрата ваги
- Збільшення ваги
- М'язова слабкість і виснаження
- Набряк через затримку води (набряки)
- Низький кров'яний тиск
- Низький пульс
- Дисбаланс цукру в крові
- Дисрегуляція імунної системи
- Проблеми з печінкою
- Анемія
- Порушення здоров’я кісток
Білок дуже важливий для здорового, щасливого розуму та тіла.
Білки - це більші молекули, які розщеплюються на амінокислоти.
Нейромедіатори, м’язові тканини, кістки та інсулін потребують амінокислот… вони насправді відіграють роль у кожній клітині вашого тіла.
Тож не дивно, якщо у вас не вистачає цих амінокислот, ваше здоров’я буде страждати.
Білкова недостатність - це серйозне захворювання (і воно може вплинути на вас прямо зараз)
Доктор Латем, директор Програми з міжнародного харчування в Корнельському університеті, стверджує, що недоїдання є частою причиною смерті та хвороб у країнах третього світу. Згідно з цим документом, білково-енергетичне недоїдання (ПЕМ) впливає на 500 мільйонів людей і щорічно вбиває 10 мільйонів.
З розумінням того, що ми ніколи не дізнаємось точних цифр, я думаю, що 10 мільйонів - це, мабуть, найвища межа, а справжнє число нижче цього. Незалежно від того, мова йде про мільйони людей.
І це серйозна проблема: хтось із нас, кому пощастило жити в розвинених країнах, схильний лише до випадків, коли бачить сумні фотографії дітей, схожих на це ...