Чому важливо проконсультуватися з дієтологом The Times of India
TIMESOFINDIA.COM | Останнє оновлення - 24 лютого 2020 р., 10:00 за IST
01/4 Дослідження показує терапію для схуднення, яку надає дієтолог
Існує багато способів швидкого схуднення. Людям часто радять робити всілякі божевільні речі, більшість з яких не мають підтверджуючих доказів. Згідно з новими дослідженнями, якщо ви прагнете схуднути, інтенсивна поведінкова терапія, яку проводять дієтологи, може бути для вас корисною.
02/4 Поведінкова терапія для схуднення
Коли ви споживаєте більше калорій, ніж, як правило, набираєте вагу. Надлишок калорій зберігається у вашому тілі у вигляді жиру. Люди дотримуються суворого плану дієти, відвідують тренажерний зал і пробують багато інших способів ефективно схуднути, але коли ті самі зусилля докладаються під керівництвом дієтолога, результат може бути і кращим. Нещодавнє американське дослідження було проведене з метою вивчення інтеграції дієтолога, який забезпечував інтенсивну поведінкову терапію ожиріння в умовах первинної медичної допомоги.
03/4 Що таке інтенсивна поведінкова терапія?
Інтенсивна поведінкова терапія - це лікування ожиріння. Завдяки цьому лікуванню пацієнти дізнаються, як змінити свої харчові та фізичні вправи. У ході дослідження пацієнти зустрічались із зареєстрованим дієтологом раз на тиждень протягом місяця та раз на тиждень протягом наступних 6 місяців. Протягом усієї терапії, якщо пацієнт втрачав вагу, то раз на місяць протягом додаткових півроку говорити про проблеми та зміни способу життя. Дієтологи обговорили ризики для здоров’я та фактори, що впливають на їх вибір. пацієнтам давали чіткі, конкретні та персоналізовані поради.