Чому ви не можете їсти (або не можете перестати їсти) після розривної психології сьогодні
Дослідження реакції кишечника та мозку
Опубліковано 16 грудня 2012 р
Ми часто знаходимо те, що нам потрібно, коли ми цього не шукаємо. Ось так було для мене сьогодні, проводячи ледачу неділю в пошуках наукової літератури для досліджень, пов’язаних із „спілкуванням про почуття” (хіба це не всі роблять у неділю?).
Замість того, щоб знаходити дослідження, пов’язані з тим, як люди говорять або уникають розмов про свої почуття, я виявив, що мене зацікавив перший результат: стаття 2011 року, опублікована в Nature, під назвою «Почуття кишечника: нова біологія спілкування кишечника та мозку».
Мене заінтригувало з двох причин: (1) один із моїх добрих друзів, невролог, часто говорить про рішення кишечника (вони не завжди є "правильними" рішеннями, але вони заслуговують на увагу з різних причин); і (2) Нещодавно я говорив з іншим другом про деякі мої власні реакції з боку кишечника, і це залишило у мене неприємне запитання.
Що сталося ось що: я поділився історією про те, як, коли мені було 19, я втратив апетит на тиждень. Я був здоровий і задоволений життям, за винятком того, що закінчив стосунки з кимось, хто мені подобався, але більше не хотів бути з ним, і я почувався погано з цього приводу. Біль від заподіяння шкоди іншій людині був для мене настільки болісним, що болів живіт, і я не міг їсти, результатом моєї надмірно чутливої і надто емпатичної натури, коли я сприймав його сприйманий біль і робив це своїм (насправді, Я впевнена, що з ним було просто добре).
Отже, я був відносно нездатним нормально харчуватися, за винятком того щасливого факту, що моє тіло було достатньо адаптивним, щоб щодня жадати певної їжі. Перші кілька днів єдиною їжею, яку я міг їсти, був кавун. Потім деякі специфічні булочки з певної пекарні. Приблизно через тиждень час зажив, апетит повернувся, і я здебільшого забув про цю дивну реакцію кишечник-мозок.
Тобто, поки наступного разу я не виявив, що розриваю стосунки і знову втрачаю апетит. Це став цикл, який повторився в ті часи, коли я був готовий розлучитися з кимось, вже розлучився з кимось або переживав достатній дистрес у стосунках. Я не втрачав апетит цілими днями через будь-який інший тип стресу, сказав я своєму другові; просто страждання від стосунків. І це дратувало.
"А як щодо пиття?" - спитав він, коли я ковтав смачного напою з лаванди в улюбленому барі. "Ви коли-небудь втрачали апетит до певних напоїв?"
І мені спало на думку, що ні. Проте вчений у мені не міг зрозуміти, чому я так регулярно і постійно втрачаю апетит до їжі, стикаючись із проблемами стосунків, але ніколи не вживаю жодного алкоголю.
Сьогоднішнє читання статті «Природа» забезпечило мені певне відчуття мого власного зв’язку з кишечником та мозку, і, можливо, - якщо у вас виникли проблеми з апетитом у відповідь на страждання у стосунках, це може бути і для вас. Здається, що зростає і (для мене) захоплююча область досліджень, пов’язаних із взаємодією між нашою кишкою (наприклад, апетитом, функцією ШКТ тощо) та нашим мозку (наприклад, думками, спогадами, прийняттям рішень та емоціями).