Чому, здається, чоловіки худнуть легше, ніж жінки

Для багатьох втрата ваги передбачає численні стійкі зміни в харчових та фізичних вправах. Це може зайняти багато часу, і часто на цьому шляху є об’їзні шляхи. Деяким людям також може бути простіше, ніж іншим.

худнуть

Рясні меми та жарти розбиваються про легкість схуднення чоловіків порівняно з жінками. Але, чи є в цьому правда? Чи чоловікам легше худнути, ніж жінкам?

"Відповідь - яку ми, мабуть, не хочемо чути, - це" Так, чоловікам простіше ", - сказала СЬОГОДНІ Ліза Мартіч, спеціаліст-дієтолог із жіночої лікарні UPMC Magee у Пітсбурзі.

Існує дефіцит досліджень, що порівнюють відмінності між тим, як чоловіки та жінки худнуть. Фахівці дійсно краще розуміють, як жінки худнуть, оскільки жінки набагато частіше звертаються за допомогою та працюють над зниженням ваги частіше, ніж чоловіки.

"Від 70 до 80% людей, які худнуть, - це жінки", - сказала СЬОГОДНІ Колін Тьюксбері, старший науковий співробітник і керівник баріатричних програм Penn Medicine. "У нас немає паритету, у нас немає даних для вимірювання відмінностей".

Деякі нові докази підкріплюють те, що давно спостерігали експерти: втрата ваги насправді легша для чоловіків.

У дослідженні, опублікованому в журналі "Діабет, ожиріння та метаболізм", дослідники протягом восьми тижнів спостерігали за 2000 людьми з діабетом, поки вони їли 800-калорійну, переважно рідку дієту, включаючи супи, коктейлі та 1,5 склянки низькокалорійних овочів.