Чорне ожиріння Основна проблема, пов’язана з охороною здоров’я - N; DIGO
Нещодавно я тиждень їхав автобусом у центрі Чикаго. Я був віч-на-віч із чорним ожирінням.
Я бачив чорношкірих жінок, одягнених в колготки, які занадто щільно ходили на роботу. Мене завалили колготки та зелене/блакитне/жовте волосся. Звичайно, вони не стояли в черзі на підвищення. Я писав щось про це у Facebook, лише щоб отримати тисячі дивовижних відповідей.
Ожиріння у громаді чорношкірих спостерігається на рівні епідемій. Нещодавно я сіла на дієту і втратила близько 25 кілограмів за програмою лікаря, зосередженою на білках. Я не був особливо задоволений своїм розміром сукні і був занадто марним, щоб сказати, що потрапив до категорії жирних.
Дієта та фізичні вправи стали для мене ритуалом потрапляти туди, де я думав, що маю бути. Роблячи це, я виявив, що мали значення саме такі дрібниці, як виведення цукру та вуглеводів. Але найбільше я почуваюся набагато краще і маю нове джерело енергії, не кажучи вже про одяг, який я знайшов у шафі.
Зміни способу життя були доречними для моєї мети. Я виявив, що проповідую своїм друзям про вагу та дієту. Я підійшов лише до теми, коли помітили мої зміни. Часто це була не вітальна розмова, тому я часто просто мовчки слухав скарги на болі, які безпосередньо пов’язані з проблемами ваги.
Афроамериканці мають надлишкову вагу
Провівши трохи досліджень, я виявив, що 75 відсотків афроамериканців страждають від надмірної ваги або ожиріння, у тому числі 69 відсотків чоловіків та 82 відсотки жінок, повідомляє Центр контролю за захворюваннями. Простіше кажучи, чорношкірі жінки занадто жирні, і ми навчаємо своїх дітей шкідливих звичок, годуючи їх занадто багато цукру та дієтою швидкого харчування.
Рівень ожиріння, як правило, вищий у чорношкірих дітей. У 2012 році 20,5% афро-американських дівчат страждали ожирінням порівняно з 15,6% білих дівчат і 19% афро-американських хлопчиків страждали ожирінням порівняно з 12,6% білих хлопчиків.
Для молоді від двох до 19 років вісім відсотків афроамериканських дітей вважаються сильним ожирінням, причому сильний набір ваги спостерігається найчастіше між третім і восьмим класами.
Афро-американці серйозно з'їдають себе в могилу. Цю розмову часто ведуть із покійним Діком Грегорі, але я ніколи не погоджувався з його кінцівками на їжу.
Головне - бути здоровим і врівноваженим. Ключовим є харчування, і його слід вчити в школах щодо того, яка їжа корисна, а яка ні. Багато церков взяли на себе обов'язок навчати добрим, здоровим звичкам.