Чорний горіх бореться із запаленням, ожирінням та іншим - Easy Health Options®
Здорова дієта
Дженні Сміховскі, 26 грудня 2018 року
Якщо ви справжній горіх для здоров’я (або навіть горіх для здоров’я, який неповний робочий день), у вас завжди може бути одна їжа - горіхи.
Я не перебільшую, коли кажу, що горіхи - одна з найкорисніших продуктів на планеті. Насправді, мене часто вражає те, що щоденне вживання горіхів може зробити для вашого здоров'я ...
Захистіть вас від фібриляції передсердь та серцевої недостатності. Поліпшити роботу мозку. Знизьте ризик серйозних захворювань, таких як діабет та рак. Додайте років до свого життя. І більше.
Сподіваємось, ви вже чули про всі (або деякі) цих переваг, тому ваша комора наповнена горіхами. Звичайно, навіть якщо це так, є один горіх, якого вам, мабуть, не вистачає ...
Чорний волоський горіх.
Чому чорні волоські горіхи краще
Якщо ви живете в східних, середньозахідних або південних районах США, можливо, ваша галявина завалена здоровою їжею прийде восени ...
Чорний волоський горіх.
Чорні волоські горіхи рясніють більше ніж у половині континентальної частини США. І щороку, приблизно наприкінці вересня або на початку жовтня, вони скидають свої горіхи. Але їх втрата - це ваша вигода. Ось чому…
Нещодавно дослідники з Університету Міссурі провели перше у своєму роді дослідження на чорному горісі. Вони виявили, що він містить багато фітостеринів.