Чорнослив • Ресурсний центр очищення товстої кишки та запорів

Автор: Ресурсний центр з питань очищення та запорів кишечника
Оновлено: 27 квітня 2009 р

очищення

Запор - це не сміх. Якщо ви коли-небудь страждали запором, як і більшість людей, ви знаєте, наскільки це може бути незручно. Запори можуть призвести до надмірного напруження при спробі кишечника, і геморой може розвинутися. Ви можете відчувати біль або судоми в животі, оскільки відходи постійно накопичуються і змушують вас почуватись “повними” всередині. Запор також може призвести до відсутності випорожнення кишечника або може просто спричинити рідкісні випорожнення.

Якщо ви також намагаєтесь триматися подалі від проносних, через їх негативні побічні ефекти, ви можете спробувати чорнослив, щоб допомогти вам знову рухатись. Хоча ви могли б пошкодити товсту кишку, якщо щодня з’їдали надмірну кількість, вони є набагато здоровішим варіантом, ніж проносні.

Погляд на стимулюючі проносні засоби

Як зазначено в назві, стимулюючі проносні засоби діють, стимулюючи товсту кишку. Завдяки цій стимуляції проносні засоби спонукають кишечник переміщати відходи через травну систему. Це може здатися чудовим, оскільки відходи усуваються. З іншого боку, ваша травна система може стати залежною від хімічних властивостей проносного. Незабаром ви можете виявити, що ваше тіло не в змозі вигнати відходи без допомоги проносного, і це може призвести до запорів. Правильно, використання проносних засобів насправді може спричинити запор!

Чорнослив також має незначний ефект стимуляції товстої кишки. Це означає, що вони також стимулюють спорожнення кишечника, стимулюючи товсту кишку, але вони не настільки потужні, як комерційні проносні засоби.

Вживання надмірної кількості може призвести до такої ж залежності, як регулярний прийом стимулюючих проносних засобів; але споживання більших кількостей раз у раз абсолютно безпечно. Здорово регулярно їсти меншу кількість, щоб тримати кишку трохи ефективніше. Як додатковий бонус, вони наповнені вітамінами, що робить їх чудовими для загального здоров’я вашої травної системи.